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[고민수다] 탈모이신분들 상체운동 자주해주세요ㅠㅠㅜ
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제가 두피가 유난히 딱딱한 편인데
이게 두피 혈액순환이 안돼서 그런거라고 하더라고요ㅜ
그래서
목-상체- 팔- 등 이쪽 스트레칭이나 운동, 팔굽혀펴기, 팔올렸다내렸다하는운동, 철봉 버티기운동, 줌바댄스 등등
한달가까이 하는중인데
두피가 많이 호전됐어요!
머리카락힘도 생기고 더듬이 같은것도 많이올라오고요
아! 구리고 치킨, 과자같은거 안먹는것도 중요한듯요ㅠㅠ
당류를 줄이는것도 중요한것같구요
솔직히 다들 유전이라(남들은 똑같이 먹는데도 탈모안걸림) 포기하라고 하는데
탈모 안걸린 사람들보다 특정인자에 더 예민해서 탈모가 발현될뿐이지, 치료가 불가능한건 아니라고 생각해요
다들 힘냅시다
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