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[수술후관리] 헬스 운동 질문드립니다.
안녕하세요. 9월11일에 500모낭 소량 이식 예정중인 29살 남자입니다 ㅎㅎ
지금 근 2년 째, 주 4-5회 2시간씩(유산소 포함) 헬스를 열심히 하고 있습니다. 원래는 180/65 마른 체형이었는데, 몸은 정직하다고.. 이제는 180/72까지 올라와서 옷 입었을 때 딱 예쁜 몸이 되었네요. 딱 만족스러운 몸 상태를 유지하고 있습니다!
수술에 한가지 걱정은 수술하면 거의 한달간은 운동을 못한다는 겁니다 ㅠ 운동은 쉴 생각인데, 얼마나 근육이 빠질지.. 다시 가시 시절로 돌아가는 건 아닌지.. ㅋㅋㅋ 괜스레 걱정이 되네요. 2년이라는 짧은 시간이지만, 그 사이에 1주 이상 아예 운동을 놓아본 적이 없어서 더 걱정되는 것 같네요. 그래도 괜히 운동해서 수술을 아깝게 하지는 않을 생각입니다 ㅎㅎ
수술 하신 헬스 고수분들! 수술 후 운동 쉬셨을 때 몸에 어떤 변화가 있었는지, 다시 운동 시작했을 때 얼마만에 수술 전 몸으로 복구하셨는지 궁금하네요 ㅎㅎ 경험담 있으시면 댓글 부탁드립니다!
그럼 모두 득모하세요 ㅎㅎ
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