탈모다이어리
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[전체공개] 약1년6개월차
다들 득모를 기원합니다.
아보다트 저녁잠들기전 매일복용중입니다.
저만에 루틴을 만들어 실행중에있습니다.
아침에 일어나서 샴푸를 합니다.방기x샴푸 드라이후 알펜시x부스터를 사용 정수리 와 측면 후면 등등 골고루 뿌려줍니다.
그리고 나서 솔가 마그네슘 카필러스 한알씩 먹고 출근합니다.
차에타서 심층수500ml 발포비타민c 한알넣고 운전하면서 약20km거리가는 동안 마십니다.
점심먹고와서 솔가 스킨헤어비타민 먹어요.
그리고나서 생수500ml 발포미타민 미네랄 투약 한병마셔요.
하루에 500ml생수 5-6병 마셔요.
퇴근해서 집에와서 샤워하면서 1차로 머리를 미온수오 2-3분가량 적셔줍니다. 그리고 2차로 니베아남성샴푸로 한번 감고 3차로 닥터포헤어 알페시안 시리즈로 요일별 다르게 감아주고 3-5분정도 방치한상태로 몸을 닦고 행굽니다. 일요일 수요일은 시작한지약2달되어가는데 니조랄로 샴푸합니다.
그리고 나서 저녁을 먹고 잠들기존 솔가 비오틴10000 카필러스 아보다트 이렇게3알먹고 카필러스미녹시딜 뿌려줍니다.
이 루틴으로 1년6개월 가까이 하고있습니다.
요즘 느끼지만 물을 많이 마셔주니까 머리결도 부드러워지고 떡지는게 어느정도 없어지네요.
처음사진은 성지처음방문해서 의사쌤이 찍어주신거고 두번째사진은 얼마전 처방전 받으로 가서 찍어주신 사진입니다.
아보다트 부작용은 크게 없는고 같습니다.
정액이 좀 묽어지고 한것빼면
여러분 득모를 기대하는것보다는 현상유지에 집중하시는게 정신건강에 좋을꺼같아요.모두 힘내세요^^
모발이식 포토&후기
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