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[Q&A] 스트레스
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댓글19
스트레스 많이 받으실때는 사람들 만나서 회포를 푸시거나 엑티브한 스포츠 같은거 하면 도움되실꺼에요 힘든 운동 하면 아무생각도 안들고 하고나면 이걸 해냈네 하고 뿌듯하기도 하자나요?
운동이 짱이죠 땀 쫙 빼면 스트레스 풀림
뭐 사람마다 푸는 방법이 다 달라서... 좋아하는걸 하시면 좋지 않을까요?
보통 땀을 흘리면 좋다고 하는데, 운동 쪽으로는 관심이 없으신지요?
나도 운동하기 엄청 귀찮아하지만.... 운동으로 땀빼고 푹 자는게 스트레스 해소 효과가 가장 좋았던 듯
저는 달리기 추천드립니다 뭐 몇시간뛰실필요도 없이 간단하게 산보느낄으로 뛰어주시다가 몸좀풀리면 전력질주로 뛰어주시면 진짜 활력도 올라오고 체력도 길러주고 돈 드는 취미도 아니고 30분만 하셔도 진짜 좋습니도
저는 모바일게임이랑 캄터게임 다 합니다 그러면 시간 빨리가요
저는 요즘 물놀이를 가고 싶은데 가지고 못하고 스트레스가 쌓여갑니다
저는 요즘 연애를 못해서 너무너무 스트레스 받습니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
저도 땀흘리는게 가장 좋은것같습니다
헛생각도나지않고..
헛생각도나지않고..
저는 소소한운동+유튜브+야구경기
관람으로 버티는중이요ㅎㅎ 코로나땜시ㅠ
관람으로 버티는중이요ㅎㅎ 코로나땜시ㅠ
운동을 시작해보세요 몸을 움직이면 좀 덜해지더라고요
저도 운동을 하면 스트레스가 좀 풀리더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
저도 운동이요. 몸을 움직이면 생각도 덜하고 스트레스도 덜한거 같아요
그냥 이어폰끼고 주변에 조용한데 걸으면 생각도 정리되고 땀도 어느정도 흘리면 좀 나아지더라구요
하루에 비오는 날 아니면 무조건 3km 씩은 뛰고 있습니다. 달리고 나면 개운하더라구요
연애가..가장좋지않나요?ㅋㅋㅋ 운동도 좋구요! 동호회가입하셔서 운동같이하시면 좋을것같아요!
진짜 스트레스에는 운동이 제일 좋을걱 같아요 ㅎㅎㅎ
스트레스 받을 때 그냥 맛나는거 시켜 먹고 존버합니다
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