[주제토론] 인기글 밥을 먹지 말자

히타치논스톱 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

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전 아무리 생각해도 공감을 못하겠네요 제가 작년에 15kg 뺄때 하루 한끼먹고 운동하는식으로 3개월하고 탄수화물끊고 하루1끼먹는건 다이어트기간 합쳐서 7개월한것같은데 진짜 머리 다털리고 생각치도못할만큼 머리카락 얇아졌다가 요즘들어 밥먹고 이것저것먹으니까 발모는 아니여도 머리카락이 굵어진느낌이들어요 저는 직접 제가 경험해봤기때문에 비추드려요

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5년전

그러게요.여드름커뮤니티에 들어가서 봐보세요.여드름안나기위해 진짜 혀를
내두를정도로 노력(단식,식이요법,수면,금딸,금연,금주,등.수십가지)들 합니다만 대세결론이 유전99.9%입니다.그딴건들 효과있어봤자 진짜 미미할정도.

여드름 안나는사람 뭘먹든 뭘하든 푸석은 해질지라도 여드름 안납니다.항상 도자기피부.여드름 날 사람은 하루 10번 최강 클렌징폼으빡빡 문질러딲고 최강 마스크팩,
음식가려먹고 벨의벨 짓다해도 항상 여드름 만땅ㅋㅋㅋㅋ 고딩때 다 아시잖아요.
자신이~또는 친구중에.

탈모유전자없는사람.
뭘먹든 하루에 담배2갑을피우든,어찌하든간에 그냥 백발로 늙어가요.

유전 99.9%
노력,기타등등 0.1%

금발승태 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

[엠맥짱1] 이게 관점에 차이라고 할까요. 기존 재래식 트리트먼트에서는 유전병이라 할수 있습니다. 그래서 Accutane을 처방해서 피지를 말리게 해서 치료하던데 그만큼 부작용도 만만치 않더라구요. 저는 기능의학을 공부하는 사람이기 때문에 이것을 유전이 아닌 Microbiome(장내미생물)에 문제나 면역의 문제로 보는 관점이 다르다는 것이죠. 그래서 기존 재래식 트리트먼트는 증상을 호전하는 방식을 선택하고 기능의학은 원인을 찾아서 해결하는 방식을 하기 때문에 완전히 관점이 다릅니다. 그리고 효과가 좋은 치료법을 선택하는건 온전히 환자에 몫이구요. 그게 객관적이며 과학적인 근거를 바탕을 두면 더욱 좋구요.

히타치논스톱 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

[금발승태] 맞아요.그 이상증식,정상인보다 면역약한 간염메카니즘,등등
이 다 유전병입니다.
군대있을때 여드름 안나는 인간들은 무려2주동안 전투크레용떡칠을
하고 여름에 땀을 한바가지흘리고도 씻지도못해 모공에 검은딱지가 들러붙어있어도 훈련끝나고 샤워한방하니 여드름하나 안나더라구요.
어쩌다 나도 그냥 하나둘, 어쩌다나는 그하나두개정도가 환경적인 요인일거라
봅니다.ㄴㅏ머진 다 유전이에요.나머지요인은 아주 미미함.

자유와게시판 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

말도 안 되는 소리입니다.

탄단지 중에 탄수화물만 부족해도, 저혈당, 무기력증, 근육량 감소, 체중 감소, 뇌 활동에 영향을 주는 것은 물론이고 탄수화물 대신 지방이 분해되여 케톤증까지 옵니다. 당뇨병 환자는 저혈당이 와도 자각하기 어렵기에 목숨까지 왔다갔다 합니다. 아무 의학 지식 없는 제가 아는 것만 해도 이 정도입니다. 저 분 말이 백 번 맞다 치더라도 머리카락만 얻고 건강 다 조집니다.

뭐든지 적당한 게 좋습니다. 과식해도 좋지 않고, 저렇게 극단적으로 소식해도 좋지 않습니다. 지푸라기라도 잡고 싶은 절박한 심정은 이해되지만 어찌 한방 요법으로 탈모를 완치시킨다는 한의원과 다를 바 없는 말을 하고, 그 말에 혹해서 많은 분들이 믿으시는지 모르겠습니다.

benu2210 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

사실 인가용..다이어트도하고 탈모관리도해야하는데

금발승태 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

제가 이해를 못하는 건가요 ㅎ 인기글에 이야기는 간헐적 단식으로 일정시점에 단식을 하여 그 시간내에 염증을 줄이는 방식으로 그렇지 않은 시간에는 영양소를 공급하는게 허용이 된다는 이야기인데 위에 글쓴이 분에 이야기는 약간 엣킨스 다이어트(저탄수화물 고지방)같이 탄수화물에 비율을 줄이는 방식을 선택했는데 전혀 다른 개념을 동일시 한다는 생각이 듭네요. 저탄수화물을 지속시에는 케토시스가 되어 케톤을 에너지원으로 쓰기 때문에 체내 갑상선이나 부신은 에너지를 줄이기 위해 대사율을 떨어뜨립니다. 그래서 케톤을 쓰는 다이어트가 탈모에 그다지 좋지 않다고 답글을 써드린적이 있는데 ㅎㅎㅎ 답글은 뭐 여드름 이야기도 나오고 원색적으로 비난하는 글이 많아서 안타깝습니다. 근거를 가지고 반대의견은 좋지만 “내가 해보니 안된다”라는 식은 좀 아닌것 같습니다. 간헐적 단식과 엣킨스 다이어트는 전혀 개념이 다릅니다. 엣킨스 다이어트는 원래 신경병증이 있는 환자들에 문제를 해결하기 위해 고안된 치료법인데 이걸 다이어트라는 목적으로 약간 변색된 느낌이 강합니다. 그냥 안좋다라고 단순하게 주장하는건 쉽지만 좀더 깊게 한번 생각해 보는것고 좋을것 같습니다.

Kingsn 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

작성자

5년전

[금발승태] 제가 승태님한테 궁금한게있는데 제가 집을 이사가면서 환경이바뀌고 비염 비슷한 후비루 증후군+여드름+탈모+잇몸 허약해짐이 집을 이사간후 동시에 왔거든요 여드름과 탈모가 같이 왔는데 이게 둘이 상관있을수있을까요? 아니면 대다모 의견대루 99프로가 유전인 만큼 유전으로 생각하는게 편한걸까요? 그리고 프페같은 약에 부정적입장이신것같은데 그럼 탈모에 가장 효과적인 치료방법이 뭐라고 생각하시나요? 승태님이 정말 지식이 이쪽으로 뛰어나신것같아서 이렇게 질문남겨봅니다

Kingsn 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

작성자

5년전

[금발승태] 태클 걸자는게아니라 저두 탄수화물을 줄이고 '단식'을 해본경험을 바탕으로 말한거에요 매일 점심한끼만먹고 아무것도안먹었으니 24시간동안은 공복상태였습니다 저는 태클의도 1도없이 제 경험 말한것인데 금발승태님 이쪽으로 상당히 지식이 풍부하신것같은데 기분 나뻣다면 죄송합니다

노라바365 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

공감해요.
늘 골고루 잘 드셔야 하는 것은
탈모를 떠나서도 건강에 매우 중요한 바탕이죠.

그런데,
이 '잘 먹는다.'라는 것에 대한 관리라는 게,
무턱대고 가림없이 먹는 것과는 좀 거리가 있죠.

* * *

특히나, 자신의 식이패턴 관리를 자세히 들여다보고,
조절해 나가는 것도 또 하나의 방법일 수 있는 것이니까요.

다만, 나에게서의 매우 성공적인 결과가
'너에게도 해당이 될 수 있다.'고 확대해서 단언하는 것에서는
늘 조심스럽게 대화가 이루어져야 한다고 저는 생각해요.

좃밥이지탈모 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

간헐적 단식을 하면 뭐 탈모에 효과가 있다는 뉘앙스로 글쓴거같은데
간헐적 단식으로 유전탈모치료에 긍정적 효과를 얻기는 어려울 것 같네요.

유전적 탈모는 질병의 개념이 아니라, 자신의 신장, 체형, 모발의 색깔 그리고 생김새와 같이 하나의 유전적인 특징일 뿐이죠

간헐적 단식이 병의 치료를 돕고 건강을 유지하게 해줄지는 모르겠지만 그것이 우리 몸이 가지고 있는 유전적 성격에 영향을 줄 수는 없다는건 당연한거구요

말하자면, 간헐적 단식이 우리의 생김새를 바꿔 줄 수 없듯이 유전적 특징인 유전탈모를 치료하거나 억제할 수는 없습니다.

그렇지만 건강을 유지하는데 도움을 줄 뿐이라는 것은 확실합니다.
아직까지 알려진 어떤 방법으로도 유전적 형질을 바꿀 수는 없습니다.

간헐적 단식을 시도해 보는 것은 좋은 시도지만 과도한 단식을 통해 영양 불균형을 초래하면 오히려 유전 탈모를 가속화 시킬 수 있다고 봅니다

지코코 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

저도 다이어트땜에 간헐적 단식 몇개월간 한적있습니다.다이어트 방식 저탄수화물 고단백위주로 먹엇어요.
머리 그대롭니다
민간요법은 민간요법 딱 그수준입니다.믿거나말거나에요
검증된 약드시는게 효과보시기좋습니다.

영창영 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

경험을 바탕으로한 조언 감사합니다!!

파파지모 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

탄수화물도 꼭 필요한 영양소 중 하나니까요.. 뭐든지 적당한게 최고인것같습니다.

한숨꿀잼 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

사람마다 효과가 다른 것 같아요

BF 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

칼로리는 정상적으로 섭취하면서 공복 시간을 길게 하자는거죠. 하루 한끼먹고 탄수화물 섭취안하면 머리 털리는건 당연합니다.

망꾸 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

원인을 찾을 수 있다면 좋으련만 ㅜㅜ........

빵뜩 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

극심핸다이어트는탈모가진행대요
저도 이제다시조금씩올라오고있어요,.

배3 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

머리숱도중요하지만
가는모발보다는 두꺼운게 백번낫죠

아라라어냐 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

결국은영양소가필요하다고생각합니다

럭키굿맨 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

저도공감 전혀안되는글이었습니다.
회사에 마르고 저보다 덩치작은데 동갑인데(30후반) 거의 대머리입니다. 아마 저와 비슷한 시기에 탈모시작했을거라생각되고 약한번도 드신적없을걸로 추정되거든요.
그런 괴기한글쓰는분들은 유적력이 미약하거나 탈모없는데도 집착하시는분들같네요.
약안먹고도 치료방법이있다~ 라는 소리는 진짜 웃음박에안나옵니다. 전문병원가서 그소리로 의사랑 상담하시구요..
여기에는 말도안된느소리안적었으면좋겠네요.

니나노노

5년전

기초의학도 재대로 공부안한 무지한 사람들이 본인이 의사인 마냥 쓰는 글에 너무 신경안쓰셔도 됩니다..remission 과 recovery의 차이도 모르고 생활습관, 식습관만 말하는 등 너무 말도 안되는 소리가 많습니다. 그 분들 논리라면 노화, 죽음말고는 다 치료가 가능한가 봅니다...무시가 답이죠.

베하 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

저도 다시금 아침을 먹어야할까 심히 고민중입니다
잠보다 머리가 더 중시ㅜㅜ

이츠메인빈지노 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

저도 밥을 먹지않는다는건 공감되지않네요

비밀임2 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

이건좀 말도안되는 소리같은데

뭐이런걸다33 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

5년전

그 분이 제시하시는 현학적인 의학영어 범벅+적절히 먹고 적절히 자고 적절히 살면 건강하다+나는 새로운 길을 제시할 수 있다 라고 주장하는 형태가 전통적인 안아키식 유사과학이죠.... 한글이 통하는데 굳이 영어를 쓴다거나, 기존의 가설에 대한 반론을 제시하지만 정작 자신이 진실이라고 제시하는 물질 역시 검증이 되지 않았고, DHT를 차단해서 분명 발모한 사례가 있는데도 불구하고 합리적인 반론을 제시하기보다는 다른 질병과의 '상관관계(심지어 전후관계도 아니고..)'를 갑자기 들이대면서 그걸 자신의 염증이론의 근거로 사용하지 않나..... 얼마 전에는 'DHT 이론을 믿는 것은 지구가 평평하다는 것을 믿는 것보다 비현실적이다' 라는 극단적인 말까지 하시더군요. 의학계에서 벌써 수많은 이론을 제시하고 그 중 전립선치료제 사용에 따라 실제 나타난 오프라벨 효능의 연구결과로 나온 것이 프로페시아인데 현실을 무시하는 사람이 과연 본인은 현실적이라고 주장할 수 있는지.... 연구기관 단위로 실험한 것도 아니고 개인이 인터넷에서 몇 주 수집한 자료로 그렇게까지 확실한 주장을 할 수 있다니...

권위에만 기대는 것도 위험하지만, 애초에 권위 있는 연구자들이 국가기구의 승인을 받아 만든 약을 선호하는게 차라리 민간요법을 설파하는 유사과학자들을 믿는 것보다는 훨씬 낫다는 걸 잊어서는 안 됩니다.