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[Fuck탈모] 유산소 운동도 탈모에 영향이 있나요?

지미
27049
31

런닝과 같은 유산소운동도 탈모에 영향을 끼치나요? 결국 운동이니까 남성호르몬을 활발하게 하는데 한 몫할 거 같아서요...
요즘 매일 5km씩 런닝하는데 머리가 더 빠지는 거 같네요ㅠ 약빨이 떨어지는건가ㅠ

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댓글31

BEST

[@지미]

글쎄요.ㅜㅜ

*  * *

약은 호르몬 공격하는 DHT만 줄여요.

효과는 각 개인이 바라는 소망에 따라 다르겠지만,
최소한 눈으로 보이는 결과는 약이 하는 일이 없죠.

*  *  *

눈으로 보이는 건,
자신의 생체가 직접하는 것이고 약이 간여하지 않습니다.

많은 분들이 약빨이 떨어지네 어쩌네 해도,
약은 할 일을 충분히 잘 수행한다는 말이 그 때문이죠.

*  *  *

개인적으로는 복약이후 2.5년 정도부터
약에 대한 신뢰감을 크게 갖기 시작했습니다.
(저도 지금은 아보다트 먹고 있습니다.)
4년전
ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 운동은 오히려 혈관을 빠르게이동시켜 피를 잘돌게합니다 약빨이떨어지는게아니구요 사람은 원래머리가 빠지고 자랍니다 너무 빠지나안빠지나만 보아서 그런것같아요 유투브검색해봐요 탈모약먹으면서 근력운동해도 괜찮다고합니다
  
  
4년전
[@DDD3] 개인마다 차이가 있는 거고 과한 헬스가 안좋다고 하시는 의사선생님들도 계세요.. 무슨 유튜브를 보셨는지는 모르겠지만 정도가 있는 거고 개인차도 있는 거라고 생각이 듭니다 ㅎㅎ
4년전
땀을 많이 흘리면 영향이 있다고 들었는데, 그래도 운동은 너무 무리하지 않으면 하는데 좋대요
  
  
4년전
[@낄끼빠] 약먹으면서운동하면 좋습니다 오히려더 ~ 유투브검색해보세여
4년전
운동은 너무 무리하지않으면 탈모에 좋은영향을 끼친다고 알고있어요
4년전


대머리 탈모 즉, 안드로겐 탈모는
두 가지를 잘 생각하시면 좋아요.

*  *  *

▶① 문제 발생의 원인 차단.
▶② 모낭의 재활과 모발의 재생

*  *  *

약을 드시고 계신다면,
①번 문제는 능동적으로 대처하고 있으신 겁니다.

중요한 건 약이 도와주지 못하는 ②번인데,
여기서는 자신의 생체가 도맡아 하는 것이라,
생체가 건강하게 만들어 주는 것은 매우 중요하죠.

*  *  *

매우 많은 의사들과 의학자들은,
유산소 운동이 ②번을 선도할 수 있는 매우 중요한
요소로 권고하고 있습니다.
  
  
지미
작성자
4년전
[@노라바365]  두타계열 복용한 지 1년 정도 되었는데 계속 진행되네요ㅠㅠ 1년 뒤에 효과가 나올 수도 있나요? 효과가 없다고 봐야할까요?
    
  
4년전
베플로 선택된 게시물입니다.


[@지미]

글쎄요.ㅜㅜ

*  * *

약은 호르몬 공격하는 DHT만 줄여요.

효과는 각 개인이 바라는 소망에 따라 다르겠지만,
최소한 눈으로 보이는 결과는 약이 하는 일이 없죠.

*  *  *

눈으로 보이는 건,
자신의 생체가 직접하는 것이고 약이 간여하지 않습니다.

많은 분들이 약빨이 떨어지네 어쩌네 해도,
약은 할 일을 충분히 잘 수행한다는 말이 그 때문이죠.

*  *  *

개인적으로는 복약이후 2.5년 정도부터
약에 대한 신뢰감을 크게 갖기 시작했습니다.
(저도 지금은 아보다트 먹고 있습니다.)
4년전
유산소 운동 하루에 10~15분 정도는 좋다고 들었습니다 !
4년전
음 저도 런닝을 좋아하는데요.. 저 같은 경우 작년에 런닝을 할 때는 페이스에 좀 집착이 심했습니다. 굉장히 빠르게 뛰었었어요.. 근데 그런 식으로 뛰니까 머리가 확실히 좀 빠지더라구요.. 지금은 페이스에 신경 안쓰고 먼저 가볍게 걸으면서 몸을 풀어주고 뛸 때도 그냥 가볍게 뛰어주고 마지막에 다시 걸으면서 좀 안정시켜주는 식으로 하고 있어요.. 뭐든 과한 게 안좋다고 런닝도 너무 과하게 하면 머리로 열이 쏠리면서 안좋은 영향이 있을 수도 있다곤 하더라구요..
4년전
저는 유산소운동을 안하면 오히려 더 빠진것 같아요
4년전
땀나면 더 빠지나요? 오히려 더 좋지 않을까요?
4년전
ㅡ운동하면 혈액순환잘되서 탈모방지에도 좋아요
4년전
헐 저도 유산소중인데 ㅜㅜ
어째더 심해진것같긷느
4년전
너무그렇게생각마시고 운동해야건강해지니깐 스트레스ㄴㄴ
해리
4년전
저도 궁금하네요 ㅜ 유산소 운동이랑 근력운동이 직간접적으로 탈모와 관련이 잇을지
4년전
오히려 건강에 좋죠 노폐물 배출시키고 혈액순환에 도움되고 스트레스도 풀려요
4년전
남성호르몬 자체가 탈모를 유발하는 게 아닙니다.

테스토스테론이 DHT로 변화하고, 이 DHT가 탈모 유전인자를 가진 사람에게 탈모를 유발하는 겁니다.
약을 복용 중이라면 DHT로의 변화는 차단되었을 터이니 별 상관 없습니다
4년전
딱히 상관 없지 않나요... 운동한다고 호르몬이 엄청 나오는것도 아니고
4년전
유산소운동은 오히려 탈모에 좋은거 아닌가요? 제 생각엔 탈모랑은 관계 없는거 같습니다
4년전
규칙적인 운동은 혈액 순환이나 이런걸로 오히려 탈모에 좋은거 아니었나요?
4년전
글쎄요... 저 복싱체육관 다닐 때 관장님이 몸도 좋으시고 운동도 자주하시는 데 탈모였어요....
4년전
몸이 피로해지면 그럴수도있다고 들었씁니다,,,
4년전
유투브에 키xx 아저씨가 그런거 관련된 영상 올려놓은신거 같아요
4년전
가벼운 운동은 크게 상관이 없지 않을까요?? 오히려 운동부족이 더 안좋을것같아요
Zxbbx
4년전
약간의 운동은 오히려 좋다고 하는데 아닌가요??
4년전
저희 사촌이 다이어트로 유산소 무리하게하다가 탈모왔었어요 조심하셔야할듯
  
  
4년전
[@내모근돌려놔] 다이어트를 무리하게 해서 탈모가 오신듯 하네요. 단백질 안먹는데 머리가 날 수가 없을듯합니다.
4년전
유산소가 정말 장시간 뛰는 것만 아니면 오히려 혈액순환 좋아져서 더 나을 것 같은데요? 전 유산소 꾸준히 하는데 더 좋은 것 같습니다.
1년전
원래 빠질 머리가 혈액순환이 잘되서 탈락하는겁니다.
원래대로라면 오늘 10개 내일 10개 모레 10개 이렇게 균일하게 빠지는건데 유산소운동을 하면 탈락할 머리가 일시적으로 혈액순환이 잘되어 빠집니다. 그러면 오늘 20개이변 내일 5개 모레 5개 이렇게 빠질거에요. 미녹시딜 쉐딩과 원리가 같습니다
1년전
머리가 다시 자랄 그날까지 최선을 다해서 약을 먹겠습니다.
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모발이식 포토&후기

1 / 8
모빈치

머리가 초기에 수술했을때 심었던 머리카락이 점점 빠지기 시작하고 한달정도 지나니까 거의 80퍼센트 빠진거 같고 어느순간 다 빠진거 같더니 3개월째부터 머리가 자란 느낌이 들었는데 그 머리가 점점 자라는게 느껴졌습니다. 현재 이 상태네요.

조회수135
댓글0
모플러스성형외과

오랜만에 경과체크 겸 신사역에 일이 있어 방문 드렸습니다!   수술한지 2년도 넘어 경과도 볼 겸 방문 하여 상담해주셨고 이식은 잘 되었고 워낙 제 모발이 굵어서 경과도 좋다고 하셨습니다~  평소 이마가 넓은게 스트레스로 모발이식 진행하게 되었고 절개보다는 비교적 안전하다고 생각한 비절개 방식으로 진행하였습니다. 탈모는 없었고 모량이 평소에도 많았습니다! 수술전 5개의 병원을 상담하였고 as,수술경험 등을 고려하여 모플러스 성형외과에서 진행을 하였습니다.   암흑기를 거쳐 완전하게 자리잡기까지는 7개월정도 걸린것 같습니다. 수술하신분은 공감하시겠지만 암흑기때 모발이 빠지면서 붉어지는게 정말 스트레스였어요 생착이 잘 안될걸까 하면서 걱정했습니다ㅠㅠ   * 수술 2년 3개월 경과 전체적으로 제 이마의 원래 크기를 잊어버릴 정도로 수술에 대한 만족스럽습니다!! 지인들에게도 추천하고 있습니다 ㅎㅎ   전체적인 스타일링도 예전에는 내리고만 다녔고 바람이 불면 머리가 갈라져 스프레이로 고정하고 다녔는데 이제는 에즈펌이나 리프펌 등 이마의 노출이 어느정도 있는 헤어스타일링도 문제 없습니다~~   추가적으로 as로 3월 이마라인 350모 리터치 받았고 6개월뒤에는 완성된 이마 후기로 찾아뵙겠습니다!   대다모 진짜 오랜만에 들어오네요 다들 득모하세요!! 감사합니다!

조회수388
댓글7
대구 모두모 모발이식의원

수술후 6개월 지났습니다 ! 그동안 느낀점은 탈모엔 역시 모발이식이 정답인거 같아요 저는 모두모의원 대구점 이수익 원장님께 비절개 수술 받았는데 합리적인 비용에 제가 원하는 디자인으로 나와서 너무 만족하고 있습니다 모두들 방치하지 말고 상담이라도 꼭 받아보시길 추천드려요

조회수540
댓글7
모아만의원

모아만 김대영 원장님께 3500모 모발이식 받은지 3개월이 지나가고있습니다! 수술 직후에는 통증도 좀 있었고 이식부위가 빨개졌던 부분도 있어서 적응이 좀 어려웠는데 역시 시간이 약인지 3개월이 지난 지금은 그때 통증이 있었는지 불편했던게 있었는지 슬슬 까먹고 있습니다 지금은 3개월 정도 지났고 암흑기도 또 주의해야하는 시기도 지나가고 있는 시점이라 지금 자라나고 있는 모발들만 꾸준히 관리해주면 저도 곧 머리가 빼곡한 시점이 다가올 것 같습니다 3개월이 지난 지금도 병원에서 해주는 관리를 뺴먹지 않고 꼬박꼬박 다니는 중인데요 물론 제가 원해서 더 하는 것도 있고, 실제로 도움이 되기도 해서 꾸준히 다닙니다 그래서 하시는 분들은 최대한 병원에서 해주는 관리들을 뽕뽑길 바랍니다 그리고 전 절개로 한 만큼 흉터도 꽤 신경쓰이는 편이였는데 다행스럽게도 원장님이 잘꼬매주셔서 지금은 자세히 보지않으면 흉이 잘안보이는 편입니다 아물때도 크게 불편한건 없었고 잘 못하면 절개한 부위 주변으로 머리가 빠지는 경우도 있다던데 여기는 그런 걱정은 안해도 될 것 같네요 여기까지 3개월차 후기였습니다 머리도 조금씩 자라나고있고 6개월쯤 지나면 이제 잔디같은 느낌도 없이 잘 자라있겠죠?

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광주 압구정모비앙의원

10일차 후기입니다 탈모부위가 넓어 절개식으로 6000모 이식하였고 비용은 800초반입니다 10개월후 상태를 보고 AS도 해주신다고 합니다 상담 친절히 해주시고 수술도 아프지않고 만족스럽게 잘 된것 같네요 최현용 원장님께 감사드립니다

조회수1698
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포헤어

비절개모발이식 4개월차 변화입니다 수술방법 → 포헤어슬릿 실시간 채취-이식 이식모수 → 총 2482모낭 병원 → 대구 범어동 포헤어의원 원장님 → 장성호 원장님 암흑기가 끝나고 전체 삭발의 흔적은 사라지고 머리가 잘자라고 있습니다 회사나 사회적 시선 등으로 삭발이 나는 상관없다 하시는 분들은 전체삭발도 괜찮은거 같아요 비용부담적인 부분도 괜찮구요~ 지금 두피가 하얗게 보였던 머리 윗부분은 풍성해져서 두피가 안보이기 시작했고 뒤로 벗겨질듯 넓었던 이마는 각진 헤어라인 모양이 생겼네요 머리숱 차오르니까 자신감도 차오릅니다 아직 4개월차지만 정말 만족스럽습니다 머리 윗부분도 물론이지만 앞 이마가 넓어서 정말 나이들어 보이는게 스트레스였는데 아직 머리가 짧긴 하지만 이마라인 잡힌것만으로도 인상이 정말 많이 달라졌다는 소리도 듣고 머리만 쭉쭉 이대로만 자라면 너무 좋을거 같네요 여름쯤되면 아마 더 많이 자라있을거같은데 그때 또 찾아봐 후기 남겨보겠습니다~

조회수1037
댓글2
모디헤어플란트의원

모디헤어에서 이식받은지 어언 6개월차가 되었네요 처음에 대다모에서 견적 받고 나서~~ 여러 병원 둘러보고 정한게 바로 모디헤어플란트였어요! 다른 곳도 진짜 괜찮았는데 제가 여길 택한 건 사후관리랑 병원시설 원장님의 자신감등을 고려했어요 가격도 굉장히 합리적이었고~ 일단 사진을 첨부해보면 저는 M자이마가 굉장히 넓었어요 그래서 4천모라는 진단을 받았을때 엄청나게 넓긴했구나... 거기다 탈모가 조금씩 오고 있대서 얼른 해야겠다 싶었어요 지금은 6개월이 지나 확인하니 완전 만족하고 있어요~~^_^ 개인 블로그에도 후기를 써서 그런지 문의도 많이 오고 기록도 많이 남겨졌네요 여튼 다들 득모하시고 이제 6개월차 됐으니~~ 조금 더 경과 지켜보면서 1년이 되는 그날까지 풍성해지길 바랄뿐입니다

조회수611
댓글7
클리어의원

안녕하세요. 오랜만에 인사 드립니당 수술 이후 확실히 주위에서 알아봐주니 수술 하기 정말 잘했다고 느껴요. 바람이나 물에 젖어도 버릇때문에 조금은 신경 쓰여도 예전보다 덜 해지니 스트레스도 덜받게 되는거 같아요.  설날이라 오랜만에 가족들 뵙는데 엄마한테 보여드리니 안그래도 어릴때 크면 해줘야겠다 생각하긴 했었다고 잘했다고 하셨어요 . 약도 9개월 꾸준히 먹으니까 전체적으로 밀도가 진해졌어요. 1년때 병원에 방문하면  좌우 차이나는거 a/s 할 생각이에요.

조회수9704
댓글38
부산 리즈모

지금 현재 8개월차인데 병원은 부산리즈모의원입니다 만족도는100프로이구 이제 통증도 다돌아왔구 머리도 거의 자리 다잡아서 머리도 하고싶은거 다하구 아보다트도 계속 복용하니 머리카락도 굵어지고 전 너무 만족합니다 간호사분들이랑 의사님 친절하시고 실력이 너무 좋습니다 대만족입니다

조회수1587
댓글7
한나이브모발이식센터

안녕하세요!!! 10개월을 기다려 드디어 득모 후기를 남기는 날이 왔습니다. 탈모 유전도 있었고 군대 있을 때 앞쪽부터 정수리까지 숱이 엄청 줄어들면서 속칭 속알머리가 비치기 시작했습니다. 탈모때문인지 머리 기르는것도 쉽지 않았고 점점 머머리가 되어 가고 있었습니다. 작년에 정말 탈모 때문에 스트레스 받는일이 있어서 모발이식 결심하고 수술 감행했습니다! 수술하지 말고 약 먹으라는 의견도 있었지만 약보다는 수술이 효과가 확실한 것 같아 약도 시작하면서 수술도 받았었습니다! 앞쪽 라인부터 정수리까지 전체적으로 수술받아서 3800모 이식 받았는데 원장님이 추천해준 모수로 받았고 전문가의 의견에 따라 수술받았습니다. 지금 수술하고 10개월 지났고 머리를 기른것도 있지만 확실히 머리숱이 풍성해지고 전이랑은 차이가 엄청 납니다. 제가 원했던 라인과 밀도이고 너무 매우 만족스러운 결과를 얻었습니다. 전에는 사실 말했듯이 탈모 때문에 머리 기르는 것도 어려웠습니다. 역시 수술 잘했다는 생각 들도 다시 돌아가도 무조건 수술할겁니다. 약은 계속 먹고 있고 앞으로도 쭉! 먹을 예정입니다. 탈모 고민하시는 분들 무조건 수술 받으세요. 제 경험상 수술이 정답입니다 ㅋㅋ 다시 태어난 이 결과로 잘 유지해보겠습니다. 다음 후기도 한번 준비해볼게요 ㅋㅋ

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댓글1
부산 맘모스헤어라인의원

처음에 병원가서 상당받고 이후로 지금까지 깔끔하게 잘 진행된 것 같네요. 이제 막 암흑기를 넘겨가고 있는데요 그간  별다른 문제 없이 잘 보냈습니다. 통증도 없고 딱지도 없었습니다. 아직 머리카락이 더 나야하겠지만 잘 되길 바랍니다.

조회수990
댓글8
뉴헤어

비절개 1200모낭 9개월 후기입니다. 6개월차보다 모발이 더 굵어져서 밀도가 더 채워진거 같습니다 지금도 충분히 만족하기는 하지만 좀 더 욕심이 생겨서 2차보강도 고민이 되네요! 1년 경과 후 병원 내원하여 고용욱원장님과 상담예정입니다 고민할 시간에 뉴헤어에서 상담받아보세요!! 1년차 후기로 돌아오겠습니다.

조회수520
댓글1
모먼트의원

히든컷으로 2400모 처음에는 모수를 높이더라도 이마를 많이 내리고싶다는 느낌으로 상담 진행했는데 원장님의 추천으로 현재 두상에서는 어색할수있으니 이마를 많이 내리기보다는 듬성듬성한 부분을 많이 채워주고 구렛나루 라인에 이식을 해 이마를 좁아보이게하는 식으로 진행했습니다 라인은 만족스럽다고 느낍니다ㅎㅎ 아직 크게 빠지는 머리는 없고 결과는 어떻게될지 모르지만 원장님과 상담할때 경력이 확실하신 분 이라는 점과 자신감이 느껴져서 신뢰를 가지고 기다려 보려고 합니다

조회수3868
댓글31
부산 쁨헤어의원

안녕하세요. 건강한 30대 남성 이지만 탈모로 인해 스트레스를 받다가 이번에 6800모 비절개 삭발로 부산 쁨헤어에서 이식 받았습니다. 기존 6000모 견적이었는데 원장님께서 보시고 800모는 서비스로 추가해주셨습니다. 현재는 수술 받은지 8일차 이며 사진은 수술 당일입니다. 사진 보시면 아시겠지만 머리전체에 탈모가 심하게 왔고 이러다가 나중에 애 입학식이나 졸업식때는 삭발 아니면 모자쓰고 가겠다라는 생각이 들어 모발이식 마음먹게 되었습니다. 집은 울산쪽이지만 대다모활동하면서 집근처 잘하는곳 찾아봤는데 마땅치 않아 부산에서 발품팔며 상담을 받았고 그중에서도 쁨헤어 이대희 원장님이 가장 괜찮다 느꼈습니다. 원장님께서 상담하시는 동안 보여주신 실력에대한 자신감과 더불어 안되는건 딱잘라서 안된다고 말씀해주시는걸 보고 신뢰감이 생겨 수술을 받기로 결정했고 수술 당일에도 컨디션 체크해보고 조금이라도 이상하다 싶으면 말씀 하시라고 시간 늦어지는거 상관없이 컨디션 조절해가며 하시자고 해서 배려 받는 마음으로 수술 받았습니다. 수술은 모수가 많아서 그런가 아침 9시40분에 시작해서 밤 9시40분에 끝났고 오래걸린만큼 꼼꼼하게 한올한올 신경써주시는게 느껴졌습니다. 추후 경과로 돌아올텐데 이 글을 읽으시는 대다모 회원님들도 모두 득모하셨으면 좋겠습니다.

조회수1263
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모든모의원

안녕하세요~ 올해초에 모든모 원장님께 모발이식 받았었습니다~ 비절개만 생각했었고 수술결과도 너무 만족하고있습니다~ 흉터가 생기지는 않을까 걱정했었지만 다행히 아무런 문제없이 모발도 잘 자라고있네요~ 2주차땐 엠자 부분만 채워진 느낌이였는데 지금 3개월차에는 확실히 모발 길이도 많이 길었고 자연스러워 졌습니다~ 오랜만에 만나는 친구들은 어떻게 한거냐며 묻게 대부분입니다~ 그만큼 큰 변화가 있었다는 이야기죠~ 수술전 사진이랑 비교해보면 엠자였던 모습은 완전 사라졌습니다~ 헤어라인도 제가 원했던 스타일로 나와서 좋네요~ 금연해가며 열심히 관리하려고 노력했는데 그에 따른 뿌듯함을 느끼고있는 요즘입니다~ 기대 이상으로 자연스러운 모습을 갖게 해주셔서 너무너무 감사드립니다!

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우리동네 모발이식 병원 지도

탈모병원