[re]아제가실수했군요............^^

쓰다보니 잘못표기를했네요 제가하는방법이 집에서거의하는것들이라 유산소랑헷갈렸네요..

죄송함니다..
아무튼 이렇게 제가실천한결과 전보단 많이좋아졌습니다 그러니 여기계신분들 조급한마음가지시지마시고 천천희 하나하나 실천하는게중요할것같아요......스트레스는 우리들한테 최악의
적이거든요 ^^ 아참그리고 아침에 일어나시면 시원한물한잔 꼭드시구요 그럼 모두들 득모하시구요 머리부자들되세요 ^^





>도움되는글 잘 읽었습니다. 그런데, 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기는 유산소운동이
>아닌걸로 알고 있습니다..근육위주의 운동은 유산소운동이 아닐걸닙니다.^^;
>
>>지금제가 뭐라고말씀드려야할지 제기준으로 말씀드리겠습니다..
>>
>>제가보기엔탈모같습니다 어차피저말고여기계신분들이 대답을해주실텐데요 제가말하고싶은건
>>
>>하루빨리병원가서 진찰받으시구 남성형탈모라고그러면 얼른 프카드세요 저도 초기에먹어서그런지 요줌은 별루 티가안나요 머리빠지는건 똑같지만 이상하게 현상유지랑기타발모가되는것같습니다.....^^
>>
>>그리고 너무스트레스받지마시구요 담배피시면 줄이시고 물대신 녹차자주마시구요...농협가셔서 콩이랑께 그리고 다시마 갈아서 공복에 아침 저녁 에드시고요 인스턴식품으 피하시구요 수면시간도 하루7시간은 꼭자야되요 중요한건 스트레스 받지마셔야함니다....
>>
>>이건절대로 지켜야함니다
>>
>>저두 머리카락빠지는거쉬고 심할땐 하루종일거울보고그러니까 머리무지하게빠지더군요..
>>
>>술은 1주일에 2번정도면괜찮구요 대도록이면 1달에 2번정도로잡으세요머리는 하루에 1번정도 꼭감으시구요 감기전에 두피마사지5분정도 하시고 미지근한물로 충분희젖신다음에 샴푸질하고 5분정도 기다리시다가 깨끗이행구세요 행구신다음에 냉동실에얼음있으면요 대하에찬물좀받아놓으신다음에 얼음을담그고 머리를 행굽니다
>>
>>그래서 두피가 시러우거나 땡기시면 잠깐빼셨다가 다시하시구요 이렇게 5분정도 하신다음에
>>찬물로 행구시고 수건으로 깨끗이 말림니다 말리실때 뚝뚝쳐주세요 마사지겸 물이흡수되니까요 중요한건다말리신다음에 잠자리드세요 잠자시기전에 기타 유산소운동 팔굽혀펴기나
>>
>>윗몸일으키기 50회씩 하시고 잠자리들기전에 찬물1잔마시고 편안한마음으로 주무세요
>>
>>쓰다보니글이길어졌네요 이건지금제가하고있는겁니다 여기서 전 추가로 더들어가죠
>>
>>솔잎환이라던가 요쿠르트 담배도끊고 아침은안먹더래도 점심저녁은 꼭챙겨먹구요
>>
>>이상탈모경력1년차 입니다 그럼득모하세요.........
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>>안녕하세요
>>>
>>>이제 나이 21살인데요.
>>>
>>>요즘 들어 부쩍 머리가 허전해짐을 느껴서
>>>
>>>이 곳에 먼저 문의 드립니다.
>>>
>>>제 머리는 예전부터 숱은 많은 건 아니었고 굵기도 엄청 가늘지요
>>>
>>>게다가 아버지는 벌써 머리가 다 없어지셔서
>>>
>>>저도 매우 걱정됩니다.
>>>
>>>더 늦기라도 무슨 처방을 해야되나요?
>>>
>>>
>>
>