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[치료후기] 3년간 치료 후기(로게인폼, 각종영양제 등등)
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* 글을 쓰기에 앞서 "혹시 내가 탈모인가?", "단순히 지루성 두피염이라기엔 이상한데?"하시는 분들은
본인의 촉을 믿으시고 즉시 탈모 치료에 돌입해야 합니다.
약 3년 전, 머리가 상당히 기름진 느낌으로 다가왔던 어느 날. 두피 상태가 이상한 것을 직감했어요.
이때만 해도 단순히 '지루성 두피염'이라고 착각했었죠. 가까운 피부과에 내원하니 의사가 "탈모는 아니신거 같은데..."
하면서 말을 흐렸고, "우선 엘크라넬 처방해 드릴게요. 한 번 발라보세요."하면서 저는 첫 치료제로 "엘크라넬"을
접하게 됩니다.
엘크라넬은 딱히 부작용이 없었고, 빠지는 머리갯수도 여전히 똑같고(이당시 머리가 상당히 많이 빠짐.) 두피가 더 간지러운
현상이 나타났어요. 그래도 병원에서 계속 쓰라길래 생각없이 사용했고, 두피 간지러움 + 기름짐 + 머리카락 빠짐 이라는
최악의 사태로 번지면서 상태는 더욱 악화됐어요.
결국 저는 "아, 제대로 된 탈모 명의를 찾아가자."해서
그나마 일산에 위치한 큰 대학병원에서 탈모로 일가견이 있는
교수님을 찾아갑니다.
이분의 처방은 좀 달랐어요.
우선 육안으로 제 머리를 한번 보시더니, 꼬리빗으로 머리를 살살 넘기시다가 머리를 약간 강한 힘으로 잡아당기시면서
머리가 빠지는지 보시더라구요. 그 결과 초기 진단은 "지루성 두피염"이었어요.
노비프록스(약샴푸) + 데타손(피부질환치료제) 를 처방받았습니다.
실제로 저는 지루성두피염도 갖고 있었기에 잠시 증상이 호전됨을 느꼈어요.
그런데,
머리빠지는 갯수만 줄었을 뿐
1. 헤어라인 밀림(앞머리 계속 올라감)
2. 앞머리 모발 수 줄어듬.
3. 설상가상으로 옆머리 모발 수 줄어듬.(뒷머리 빼고 거의 두피 전체적으로 모발이 줄어듬.)
4. 머리가 점점 연모화 됨.
이런 증상이 심해지는거에요? 그래서 2회차 방문한 병원.
교수님께서 이렇게 말하십니다.
"약간 심해지긴 했는데, 아직 탈모로 단정하긴 이르다."라고 하셨고
결국 3회차 방문했을 당시에는, 유전 탈모가 맞는거 같다면서 '로게인폼 5%'를 처방해 주셨습니다.
제가 탈모 초기인 분들께 하고 싶은 말은,
의사의 말보다 자신의 촉을 믿으라고 말하고 싶어요.
지루성두피염으로 탈모가 일어날 순 있으나, 저처럼 헤어라인이 밀리기 시작하거나 머리에 힘이 줄어들고 연모화가
시작되셨다면, 그리고 가족중에 탈모인이 있다면 무조건 빨리 치료를 시작하라고 말하고 싶습니다.
그럼 제가 3년간 탈모 치료를 위해 해봤던 방법을 소개할게요.
* 영양제 복용.
1. 철분제 - 철분이 부족하면 탈모가 올수 있다고 하여 '솔가'의 '철분'타블렛을 구매해 먹었으나 효과가 없었음.
변비가 심하게 와서 한동안 고생만 함.
2. 비오틴 - 그나마 효과를 보았던, 현상유지에 도움을 준다고 느꼈던 영양제.
저같은 경우 효과가 너무 좋아 고용량을 복용했더니 얼굴에 여드름이 폭발하더군요...
이런경우 캡슐타입 비오틴 말고, 타블렛 타입의 비오틴으로 용량을 적게해서 드시거나
그래도 여드름이 난다면 타블렛을 반으로 컷팅해서 드세요.
3. 맥주효모 - 비오틴과 똑같이 효과가 있다고 느낀 제품.
2가지 회사의 제품을 가루타입으로 복용했는데 효과는 비슷했음. 환으로 복용하시는 분들도 있으나
가루타입이 효과가 좋다고 하여 저는 가루로 복용했습니다. (단점 : 맛이 엄청 역함.)
4. MSM - 탈모에 효과를 본 사람이 있다고 하여 복용했으나, 두통 부작용이 있었고 그후 1주일에 2-3회씩 복용했으나
전혀 효과를 보지 못함. (심각한 부작용이 있는 사람도 있으니 복용시 꼭 관찰을 잘 하면서 주의하여 복용할것.)
5. 종합비타민 - 얼라이브 종합비타민을 약 5개월 복용했으나 전혀 효과를 느끼지 못함.
오히려 영양 과다인지 속이 안좋아지는 부작용을 경험함.(저처럼 위가 약한 분들은 종합비타민 꼭 식후에
드셔야 합니다.)
6. 이토시톨 - 여성의 자궁건강에 좋은 영양제라고 알려짐. 생리통 개선, 탈모에도 효과가 있다고 하셔 구입했으나
전혀 효과를 알수 없음. (현재 2개월째 복용중. _ 다 먹으면 재구매 안할 예정.)
7. 보라지 감마리놀렌산 - 현재 충북대 윤태영교수님 처방에 포함된 약.
저는 네이버에서 가장 최저가로 구매했고, 윤태영교수님이 처방해 주시는 동일한 제약회사 약으로
구매했어요. 복용 1일차인데 이건 추후에 효과가 좋으면 글에 기재를 해두겠습니다.
8. 메디락 디에스 장용 캡슐(유산균) - 이것도 마찬가지로 충북대 윤태영교수님 처방에 포함된 약. 최근에는 람노스로
변경되었다고 하던데 저는 메디락으로 구매해서 먹고 있습니다. 이것도 복용한지
3일밖에 안되서 뚜렷한 효과는 모르겠네요. 효과가 좋으면 나중에 설명에 추가해
두겠습니다.
* 샴푸
샴푸는 진짜 많이 헤맸던거 같아요. 이것도 써보고 저것도 써보고...
우선 지루성피부염까지 같이 갖고 있는 탈모환자라 샴푸도 고심해서 골라야 하는데
맞는걸 찾기 힘들더라구요. 탈모 개선을 위한 목적으로 샴푸를 찾기보단 - 두피에 자극이 없으면서 세정이 잘되는 제품을
찾아야 했는데, 결론적으로 말하자면 완전히 딱! 맞는 샴푸를 찾기는 어려웠어요.
1. 이솔 - 두피가 편한 샴푸
-> 사용해 봤던 샴푸중에 가장 BEST.
저는 저녁 세안용으로 사용하고 있고, 주의사항은 뒤에 설명서대로 1회차에 애벌하듯이 깨끗하게 두피를 세정해주고,
2회차에 두피마사지 3분 + 방치 3분 + 헹굼 4분-5분(아주 깨끗하게)해야 효과를 볼수 있는 샴푸.
저는 트리트먼트와 린스를 사용하지 않는데 그점에 있어서 머리가 너무 뻣뻣하지 않고 기름기는 쫙 빠지면서
약간의 수분감으로 상쾌한 마무리가 가능했던 샴푸입니다.
하지만 헹굼을 소홀히 할시 별로인 샴푸라고 느낄수도 있으니 주의. 주의!
2. 네이처리퍼블릭 - 검은콩 샴푸
-> 유튜브에서 디렉터*이님 샴푸 콘텐츠에서 봤던 샴푸.
이건 좋다고 하시는 분들도 많고, 성분도 워낙 좋아서 샀는데 나에겐 최악이었음.
이걸 쓰는 날에 머리가 엄청나게 빠지고 간지럽기도 함.
3. 쿤달샴푸 - 티트리, 탈모샴푸
쿤달샴푸는 2가지를 써봤는데, 티트리(일반샴푸라인)과 탈모샴푸라인... 결론적으로 말하자면 나쁘지도,
좋지도 않은 정도?
특히
내가 탈모환자인데 지루성을 같이 갖고있다 하시면
샴푸도 중요하지만, 무엇보다 "샴푸 방법"이 가장 중요합니다.
아침 샴푸보다 저녁샴푸가 더 중요하구요.
샴푸 하실때는 꼭 물온도를 "따뜻하다"정도로 맞춰주시고, (찬물로 하시면 노폐물 절대 안빠짐.)
2분정도 두피를 불려주신 후에, 샴푸를 넉넉히 펌핑하셔서 1회차 애벌로 깨끗하게 씻어주시고,
2회차에 두피 마사지를 적절히 하시면서 완전히 깨끗하게 씻어주세요.
그리고 헹굼이 가장 중요한데요, 약 4-5분정도를 투자해서 두피를 꼼꼼하게 씻어주세요.
드라이기로 말리실 땐 찬바람이 가장 좋고, 그게 안된다면 중간바람으로 드라이기를 두피에서 최대한 멀리 하여 말려주세요.
뜨거운 바람으로 말리면 머리 다 빠집니다.
* 엘크라넬, 미녹시딜
아마, 이 글을 읽으시는 분들이 가장 궁금해 하셨을 치료방법 같은데요.
현재 저는 미녹시딜 약 1년, 엘크라넬은 현재 중단 상태입니다. (하지만 엘크도 조만간 다시 사용하려고 해요.)
- 미녹시딜
<효과>
1. 모발에 힘이 생김.
2. 잔머리가 생김
<단점>
1. 안압, 두통(특히 양조절 잘못해서 많이 바른날에 더 심함.)
2. 다모증(현재 글쓴이는 온몸에 모공이란 모공은 다 열렸고, 얼굴털은 말할것도 없거니와 온몸에도 안나던 부위에 털이남.)
3. 피부건조(특히 두피와 가까운 얼굴이 상당히 건조해짐. _ 원래 지성피부임)
4. 피부노화(피부 건조로 인해 자연히 피부 노화가 진행됨 _ 모공커짐 + 잔주름 늘어남 + 피부탄력 감소)
미녹시딜은 아시는 바와 같이 사람마다 효과와 부작용이 달라요.
저같은 경우 부작용이란 부작용은 다 겪은 사람이고..
대학 병원 교수들은 피부 노화 왔다고 하면 이상한 눈으로 쳐다보기도 하는데, 제 경험상 100% 확실하구요.
1년간 미녹시딜 사용하면서 중간에 3-4번 중단도 했었고,
지금 사용시에도 피부 상태가 너무 안좋으면 하루 - 이틀씩 중단했다가 다시 사용하기도 해요.
실제로 미녹을 중단한 다음날엔 두피도 힘이 없어지지만, 안색도 개선되고 피곤함도 사라집니다.
(더 끔찍한 사실은 저는 정량의 1/10정도의 양을 사용하는데도 이렇다는 겁니다..)
특히 주의를 요하는 피부는 저처럼 원래 지성피부 + 모공이 있는 피부를 가지신 분들은 저같은 부작용을 겪을 확률이
높다고 보여지고요, 미녹시딜을 발랐는데 모발에도 어느정도 효과를 본다? (모발에 힘이 생긴 느낌을 받는다)
하신 분들도 부작용이 있을수 있다는 생각이 듭니다.
다만, 저는 로게인폼을 중단하면 거의 1-3일만에 이 증상들이 원래대로 돌아오는 것을 느끼는데요,
간혹 다른분 글을 보다보면 중단했는데도 원래 상태로 돌아오지 않는다고 하는 분들도 있어요.
그러므로, 만약 위와 같은 부작용이 나타난다면 꼭 중단하셨다가 다시 사용하면서 피부상태를 확인하세요.
저는 미녹시딜을 사용하면 모발에 힘이 생겨서 이것때문에 미녹을 포기할 수가 없네요 ㅠㅠ(바람부는 날엔 뼈저리게 느낌...)
7일 사용하고 - 하루중단 - 5일사용하고 - 하루중단 현재는 이런식으로 부작용 증상이 심하면 하루씩 건너 뛰면서 사용중 입니다.
- 엘크라넬
엘크라넬은 효과와 단점을 딱히 뚜렷하게 느끼지 못한 제품이에요.
다만, 저처럼 지루성 증상이 심한 분들은 따로 지루성 치료를 하지 않는 이상 엘크라넬 사용시 주의가 필요합니다.
저는 엘크 사용할때 상당히 기름진 느낌을 많이 받았거든요.
그래서 지루성 있는분들이 엘크를 사용하면 기름에 + 기름을 퍼붓는 격이라고 생각하기 때문에 양을 소량만 해서 바르시거나
지루성 치료후에 바르시거나 하시길 추천합니다.
추후 치료 계획은 우선 사용중인
미녹시딜 5%를 -> 나녹시딜 3% OR 미녹시딜 3%로 교체 예정이고,
충북대 윤태영 교수님 처방에 따라 케라민 복용도 추가 예정입니다.
탈모가 시작되신 분들은 꼭 치료를 한시라도 서두르시길 바라고요,(초기에 잡아야 잘 잡혀요)
저처럼 유전 탈모이신 분들도 꼭 힘내셔서 현상 유지에 힘쓰시길 바라겠습니다 :)
이외에 궁금하신 내용은 댓글 남겨주세요!
읽어주셔서 감사합니다.
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