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[re]잘못된 경우..-_-

23years ago
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>안녕하세요....
>친구집에 갔더니 있어서 따라한겁니다.
>1.5L 피트병에다가 생수를 가득 채웁니다.
>그리고 티백 현미녹차를 5개 넣습니다.(전 5개 넣습니다....6개 넣으면 진할듯...)
>그리고 살짝 흔들어서 다시 냉장고에 넣습니다.
>그리고 다음날 깨어나면 냉현미녹차가 됩니다....
>그래서 전 현미녹차를 시원하게 먹습니다...^^:
>잎녹차는 실험해 보진 않았습니다. 제가 내일 잎녹차나 티백 녹차를 살 생각인데...(집에
>현미녹차 밖에 없어서 -0-;;;)
>관심있으신 분들은 한번 해 보세요 ^^;

참 잘못되게 녹차는 먹고 있는거 같습니다.

녹차는 차게 해서 먹으면 영양소가 많이 파괴되고 70도에서 먹는게 가장 좋다고 하죠

그리고 녹차는 위에 부담을 많이 주기 때문에 식후에 먹는게 가장 좋습니다.

그렇게 먹어봐야 효과 없을듯..

저는 정수리에 녹차로 효과 봤는데

하루에 2.3잔씩 먹는데

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