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[re] 오늘 약콩,검은깨,다시마,하수오,솔잎가루 이렇게 샀는데요

20years ago
3,457

>좋다는거 다 샀습니다ㅜㅜ
>약콩 2.5kg,검은깨 500g,다시마900g,하수오가루랑 솔잎가루 800g씩 무작정 샀는데요..
>어떻게 먹어야 제일 효과 좋은지 좀 알려주세요.
>약콩이랑 검은깨 닦아야 하나요?국산인데..그리고 살짝 볶아서 가정용 믹서기에 갈면 갈리나요?
>아침저녁으로 틈틈히 우유에 검은콩검은깨 분말 타서 먹고 ..하수오랑 솔잎가루는 수돗물끓여서 몇숫갈 넣고 차 삼아서 먹으려고 하는데 어떤가요??아니면 그냥 우유에 검은콩검은깨하수오솔잎가루 모조리 넣어서 먹는게 좋을까요?이러면 짬뽕 되서 효과 떨어질꺼 같아서...
>요리에 영...........................(OTL) 소질이 없어서요.
>도와주세요^^이왕이면 덤으로 효과도..

먹는방법은 진짜 딱히 없어요.
그냥 먹으면 되요.
다만, 검은콩은 꼭 볶아서 (혹은 삶아서) 먹어야 합니다. 생콩 먹으면 안되요.
저 같은 경우는 검은콩이랑 검은깨는 갈지 않고, 그냥 볶아서 먹어요. 간식처럼...
고소하고 맛있습니다.
담엔 하수오가루, 솔잎가루 는 우유에 타서 먹습니다. 물에 타면 맛이 없어요.
우유에 타면 맛있습니다. 우유도 몸에 좋을거구요.
저는 "하수오가루1스푼+솔잎가루1스푼+우유 => 매일" 이런 식으로 먹지 않고
하수오가루2스푼 + 우유=>하루,
솔잎가루2스푼+우유 => 하루
이런 식으로 먹습니다.
두가지 모두 타면 맛도 없고, 걸쭉해지고 이상하더군요........

득모 기원~!!!!!

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