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[지루성피부] 항쟁제 끊은지 2주후 저의 지루성두피염 관리에 대한 경과보고를 드립니다.
저만큼 게시판에 지루성 두피염에 대해서 쓰시는 분들은 아마 없을 겁니다. 그만큼 이 지긋지긋한 질병을
기필코 제머리속에서 완벽히 박멸하기위한 제 노력은 늘 계속됩니다.
항생제는 3주치를 지어왔고 사실 이미 1월 8일쯤에 떨어졌습니다 항생제는 끊고나서 2주가 지나면
다시 올라온다고 하던데 이번에는 1월 29일 현재까지 아직 올라오거나 하는 모습은 안보이고 있네요
확실히 저에게는 코코넛오일+시어버터 이 조합이 상당히 아직까진 잘 버텨주고 있다고 생각되네요.
다들 제글보고 따라하시는 분들도 있을지 모르겠는데 그중 유일하게 저만 후기를 쓰고 있습니다 ㅎㅎ
다들 효과보신분들 있으면 글좀쓰시지 전 대다모가 너무 고마워서 이렇게 글을 계속쓰네요.
현재까지 지루성두피염이 올라올만한 조짐은 아직 안보이구요. 잠을 가끔 늦게 잘때면
살짝 가려운경우는 있는데 그럴땐 저녁에 코코넛오일1.5+ 샴푸2 비율형식으로 코코넛 오일을
더 함량을 가해서 감아버립니다. 일단 2주가 지났고 제머리는 아직까지 두피염없이 상당히
양호함을 보고드리며 제 지루성두피염 관리에 대해서 다시 쓰오니 도움이 되셨으면 합니다.
저의 지루성두피염 관리법
1. 아침은 무조건 노푸
이유: 민감성두피인 저는 아침저녁으로 샴푸에 머리를 감아보니 아무리 코코넛 오일을 섞다하더라도
상당히 머리가 푸석해지며 기름기가 싹 빠지더군요. 기름기가 너무 없으면 머리가 건조해기기 쉽고
그러다보면 많이 가려워졌구요. 그레서 아침은 노푸 저녁은 샴푸 이렇게 반노푸를 맘먹었습니다.
또 샴푸의 화학성분을 물로서 씻어내자는 의미로 생각하고 거의 1월초부터 시작했습니다. 정말
하는 그순간부터 아침에 머리를 감으며 빠지는것도 많이 줄었습니다. 그리고 머리에 기름기가
약간 있으니 건조하지 않았고 이게 또 지루성두피염의 발병을 저하시키는거 같기도 하구요.
저의 노푸방법은 그냥 따뜻한 물로 두피를 지문으로 골고루 살살 문지르며 샴푸의 남은 화학성분을
씻어내고 약간찬물로 행굽니다 . 저에겐 효과는 상당히 좋아서 아침 노푸+ 저녁 샴푸 이조합 평생 할겁니다.
2. 저녁은 샴푸 + 코코넛 오일 로 감기
이거야말로 최고의 조합으로 저도 평생 하려는 거입니다 사실 이걸중단한 이후로 지루성두피염이
재발되었다고 생각해요 완치되었다고 생각하고 말이죠 그레서 다시 샴푸2: 코코넛오일1 비율로 저녁마다
감죠 저녁에 샴푸하는 것은 밖에서 오염과 노패물이 많이 싸인 환경에서 반드시 세척이 필요하여 꼭 합니다.
아침에 노푸하는 이유는 집에서만 자고 일어났기에 노푸해도 머리가 오염이 덜되며 샴푸의 화학성분을
씻어내는 의미도 있어서 나름 좋아요 코코넛오일의 보습효과와 항균작용으로 머리도 괜찮고 효과가 좋죠
3. 자기전에 탈모약 복용 및 시어버터를 탈모된 두피에 바른다.
탈모약은 다들 기본중에 기본인거 아니까 패스합니다.
전 약간의 짝 엠자도 있고 정수리 탈모가 있습니다 일단 어디후기글에서 시어버터를 두피에
바르면 좋아진다고 한 글을 본적있어서 저도 한지 거의 한달이 되어가는데 딱히 가시적인
성과는 없습니다만 그렇다고 두피에 부작용이나 이런것이 없어서 잘때마다 정수리와
짝엠자부분에 바릅니다. 이건 시어버터 산거 다쓸때까지 해볼건데 뭐 아직 이건 효과를 모르겠어요
4. 지루성두피염이 올라오는 조짐이 보이는 경우 코코넛오일을 두피에 모두 바른후
미장원모자를 쓰고 배게에 수건을 깔고 잠을 잔다. 일명 오일풀링!!
이걸로 전 효험 많이 봤습니다 오일을 머리에 바르고 자는 것 자체가 위험한 도전이었을수도 있는데
일단 하면할수록 머리 가려움이 상당한 효과가 있었습니다 물론 시간이 갈수록 다시 가려웠지만
그래도 열심히 꾸준히 하면 좋더군요. 물론 일단 두피염이 발병하면 얼른 약을 먹고 일단 내린후
병행해야 하는게 좋다고 생각합니다. 오일풀링은 저에게만 통하는것일지도 모르니
따라하신다면 신중하게 생각하시고 하세요 개인의 선택에 전 책임지지 않습니다.
탈모는 유전이라고 해도 지루성두피염은 병입니다. 다들 이병에서 하루빨리 자유로워지길 바랍니다.
탈모+지루성두피염과 싸우시는 분들 모두 힘내세요 그리고 지루성두피염이 낫거나 호전되는
효과를 보신분들 후기좀 많이 남겨주세요. 이것은 질병이니만큼 다른분들도 어서 이 고통에서
벗어날수있도록 다들 많이좀 부탁드립니다 ㅎㅎ
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