[지루성피부] 지루성 두피염증 치료 경험 공유해 봅니다.

안녕하세요. 악성 지루성 두피염으로 지난 1년간 이것저것 많이 해본 1인입니다.
(경증의 지루성 두피염은 20세 이후 항상 있어왔습니다.)

지금도 지루성 두피염에 고통받고있을 환자분께 조금이나마 도움이 되볼까

병원, 유산균, 금주, 수면, 샴푸, 음식조절, 두피염용 각종 민간요법(EM발효액 등)을 최소 1달이상 시행해본 히스토리 적어봅니다. 
(체질에 따라 반응이 다를수 있으니 참고만 하세요)

<효과>
★☆☆☆ : 도움이 된거 같음
★★☆☆ : 염증완화에 도움이 되진 않았으나 악화되지 않는데 도움이 되었음
★★★☆ : 염증 완화에 도움이 되었음
★★★★ : 염증 치료에 큰 도움이 되었음



1. 음식조절
 1) 각종 기름진 음식(돈까스, 치킨, 과자 등) 및 매운음식 안먹기 (★☆☆☆)
 2) 밤 10시 이후 금식 (★☆☆☆)
 3) 물 많이 먹기 (☆☆☆☆)
 
 # 음식과 두피염과의 연관성은 적어보였음

2. 금주
 1) 소주, 맥주, 담금주 등 알콜음료 섭취금지 (★★☆☆)

 # 저의 경우 알콜이 들어가고 5분뒤 두피염있는곳이 욱씬욱씬거리며 크기가 커졌음
 # 하지만 다음날 아침 염증이 커져있진 않았음

3. 수면
 1) 밤 12시 전 반드시 취침 (★☆☆☆)
 2) 일정한 시간에 기상(주말포함) (★☆☆☆)

 # 일찍잔다고 염증이 완화되진 않았으나 악화되지 않는데는 도움이 된거 같음

4) 샴푸
 1) 각종 천연샴푸(아이허브 직구 등) 사용 (☆☆☆☆)
 2) 징크피리치온이 함유된 샴푸(헤드앤숄더/가려움전용) (★★☆☆)

 # 천연샴푸 전혀 도움 안됨, 헤드앤숄더 사용 시 악화되지 않는데 도움이 되었음

5. 각종민간요법 및 두피염증용 제품 
 1) 머리감은 후 EM 발효액으로 헹구기 (☆☆☆☆)
 2) 라벨영 쇼킹샴푸바 (☆☆☆☆)
 3) 라벨영 두피에센스 (★☆☆☆)
 4) 닥터포헤어 폴리젠 이지스왑 (☆☆☆☆)
 5) 니조랄 (☆☆☆☆)
 6) 노비프록스 (★★★☆)

 # 저의 경우 니조랄은 전혀 효과 없다고 의사님께 말하니 노비프록스로 변경 후 효과 봄

6. 유산균, 종합비타민, 프로폴리스, 아마씨유, 달맞이꽃 종자유 등
 1) 셀티아이,LactoBif 유산균 (★☆☆☆)
 2) 종합비타민, 프로폴리스, 아마씨유, 달맞이꽃 종자유 등 (☆☆☆☆)

 # 전체적으로 두피염증 완화와 관계 없었음. 복용 중에 심해진 경우도 있었음
 # 유산균의 경우 장건강엔 확실한 효과가 있었음

7. 병원(피부과 전문의 필수)
 1) 처방 받은 항생제 중 저한테 잘듣던 약
  ㄱ) 휴클러 캡슐 (★★★★)
  ㄴ) 삼익세파클러서방정제 (★★★★)
 2) 에스로반(항생제 연고) (★★★☆) :

  # 효과가 미비했던 항생제는 약이름이 생각안나 작성 못함
  # 연고의 경우 바르고 난후 너무 끈적여서 장기간 바르는데 인내심이 요구됨


<결론 = 피부과>
항생제(삼익세파클러서방정제) + 연고 + 노비프록스로 큰 효과 봤습니다.

1. 개인별 두피 염증에 맞는 항생제가 있어 저처럼 악성인 분들은 여러병원 및 여러 항생제를 경험(한 항생제당 최소 2주이상 복용) 해보세요.

2. 샴푸 및 두피염증용 제품의 경우도 개인별로 맞는데 다른거 같습니다. 여러 종류를 1개월이상 사용해 보세요.

3. 항생제 복용 시 장내 유익균도 같이 죽으므로 유산균을 같이 복용하는게 좋은거 같습니다.


<현재 상태>

1. 머리를 뒤덮은 두피염증 때문에 베개에 피가 묻고 자는 중간에 깨는 지경이였다가 현재는 가끔 두피에 붉은 반점 정도 생기는 정도 입니다.

2. 붉은 반점일때 스트레스, 과음, 과로 등 방심하면 바로 두피염증으로 발전하므로 계속 관리 중입니다.