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총 게시물 7,357건, 최근 9 건
   
[지루성피부] 지루성 두피염에 관하여 몇자 적어 봅니다
글쓴이 : 봉별이 날짜 : 2018-07-12 (목) 19:59 조회 : 362
안녕하세요 여러분 제가 요즘 지루성 두피염이 정말 많이 좋아져서 여러분들게 조금이나마 도움이 될까 하고 몇자 적어 봅니다 모발이식후에도 관리를 열심히 해도 두피염은 좋아졌다 나빠졌다를 반복하고 나쁠땐 머리에 손도 못댈 정도로 아팠습니다 대다모 회원 여러분들이 추천해 주시는 맥주효모나 식이유황 비타민등을 먹어 보아도 별 소용 없더라구요 그런데 약 두달전 부터 제가 다이어트를 하면서 식단이라는걸 하게 됐습니다 물론 다를 아시다시피 식단은 각종야채 닭가슴살 삶은달걀등등 입니다 첨엔 몸만들기와 다이어트가 목적이였기에 두피염에 대해서 연관짓지 않았지요 하지만 어느날 부터 두피가 정말 말도 안되게 깨끗해 졌습니다 당연히 통증도 없구요 두피염은 스트레스와 피로도도 연관이 있는걸로 알고 있습니다 그러니 현재 운동전 보다 활동량도 훨신 많고 유산소운동과 근력운동도 병행함으로 피로도와 식단 때문에 받는 스트레스도 있으니 두피염이 있어야 되지만 두피상태가 너무 좋습니다
어떻게 좋아졌을까 생각을 많이해 보았는데 스스로 대량 예상하는 답은 음식인거 같습니다 기름지지 않은 음식과 화학 조미료가 들어있지 않은 음식 그리고 적절한 운동이 두피염 완화에 큰요인 같습니다 뭐 일일이 신경 쓰기에는 쉬운일이 아니죠
하지만 두피염 완화가 득모에도 많이 도움을 주니 지루성 두피염이 심하신 분들은 도전해 보셔도 나쁘지 않을것 같습니다
긴글 읽어 주셔서 감사하고 저의글이 지루성 두피염 완화와 득모에 많은 도움이 됐음 좋겠습니다



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아냐 2018-07-12 (목) 22:11
취침은 언제 하셨어요?
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봉별이 작성자 2018-07-12 (목) 23:06
ㅎ새벽 5시에 취침해서 오전 11시에 일어납니다^^
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태아웅 2018-07-12 (목) 22:27
저는 약한 지루성두피염인데 약바르니 금방 가라앉더군요
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봉별이 작성자 2018-07-12 (목) 23:12
[태아웅] 저는 지루성 두피염이 만성질환으로 발전해서 바르는약 먹는약 전부 일시적이더군요! 특히 연고는 아예 차도가 없었어요ㅠㅠ
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sd0619 2018-07-13 (금) 09:15
좋은 정보 감사합니다
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지루치뿌리치 2018-07-13 (금) 11:59
몸속에 축척된 염증들을 바로잡고 규칙적인 생활과 체질 개선이 큰 도움이겠죠 . . .

놀고 먹고 먹고 먹고 쉬고 놀고 하면서도 되는건 없을까욤 ㅋ ㅋ ㅋㅋ
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초록눈 2018-07-17 (화) 12:03
축하드립니다 식단조절을 해야되는데 참..
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pcmanboy1 2018-07-21 (토) 14:59
식단조절하기가 힘든데 어려운일 하셨네요
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