조기탈모 박멸하여 꽃미남,꽃미녀 되자
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[23세탈모] 내가 현재 탈모개선을위해 한것과 효과
안녕 나는 현재내가탈모를 막기위해 하고있는것과 지금까지의 효과를말할거야
좀 독할지모르지만 나 는처음엔 탈모때문이아니라 피부때문에 금주를햇어 그게 벌써 술한잔안마신지 2년째고
탈모관리를한지는 3개월됏고 흡연은 아예안햇어 최근 3개월동안 미녹시딜 바르고 금욕하고 하루에 유산소운동2시간씩꼭하고
물 2리터마시고 인스턴트 거의먹지않고 잠은 늦어도 12시이내에자고 그리고 8시이후에는 아무것도안먹엇어..
물론 탈모약 먹으라고 말하고싶겟지만 뭔가 마지막자존심이다하고 일년죽어라 이럴곗획이엿고
그때도 머리까지면 수긍하고 바로이식할생각이거든? 약도먹고
근데 미녹시딜의 영향이 가장크겟지만 내가원래 머리감을때 하루 50개정도빠지거든?
내가 요즘 머리감을때머리카락개수 신경안쓰고있엇는데 .. 엊그제 머리를 하루안감고 어제 아침에감으면서
하루안감아서 머리카락이 ㅈㄴ 빠질거라예상하먼서 감앗는데 머리드라이할대까지
10개빠지더라.. 그리고 내습관이 잘때 배게에 흰수건깔고 아침에일어나 빠진머리카락세는
습관있는데 관리하기전엔 10개정도빠졋는데 오늘세보니까 1개빠져잇더라
그리고 m자부분이 솜털처럼좀올라왓는데 아직 지켜봐야할거같아 음.
앞으로 올해도 이런생활할 예정이고. ., . 아 그리고 피부도 죤나좋아짐...
마지막으로 , 자위에말이많은데 진짜 . .좋지는않은것같애 내 주관적인 생각으론. 일주에 1번 으로줄이자 그 이상은 탈모른위해선 자제햇으면해 지금은 머리가 굵어지고 안빠지는효과만있어서 사진은안올리고 내가 6개월차에 m자부분이 확실히 차면 올려볼게
제발 좋아지면좋겟다ㅋㅋ 지금도 어제 10시에자서 6시일어나서 씻고 밥먹고쓰는거야ㅋㅋㅋ
규칙적인생활 다들 햇으면해 적어도 이정도 노력은 해보고 탈모를비관해야지 않겟어?
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