조기탈모 박멸하여 꽃미남,꽃미녀 되자
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[23세탈모] 안녕~ 헬스, PT 질문 좀 할게.
안녕.
나는
170 / 103kg...야
내가 탈모 원인이 뭘까
고민을 하다가.
병원가서 검사를 했는데.
콜레스테롤 높고, 갑상선기능저하증 있더라고.
속으로 매일같이 살찐것도 탈모에 원인일거야
생각을 했는데. 역시나더라..ㅎㅎ
그래서 헬스를 등록했는데.
식단, 운동등 뭘 해야 할지 모르겠더라.
그리고 운동할 마음 먹은김에..
PT를 등록하려고 알아봤는데.
1회하면 8만원.
30회는 150만원(현금가)
무지 비싸더라...
결론은.. 내가 결정장애도 있고.
조언을 구하고 싶어서.
1. 다이어트 운동방법, 식단에 대해서 조언해줄 친구 있어?
2. PT 150만원내고 하는게 좋을까? 아니면 혼자 운동하는게 좋을까?
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