조기탈모 박멸하여 꽃미남,꽃미녀 되자
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[군대문제] 군대갔다와서 머리 개털된 이야기ㅠㅠ
군입대를 앞둔 탈모후배들 안녕?
탈모선배로서 내 경험을 적어본다
결론부터 얘기하면 군대갔다와서 머리 개털됨 ㅠㅠㅠㅠ
유전형 탈모이기 때문에 군대가 머리빠지는 원인은 아니지만
군생활하는 동안에 모발상황이 꽤 악화되었다고 생각해
입대 전 모발 상태는
가늘고 힘도없고 숱도 많지는 않지만
어릴 때부터 그래왔기 때문에 탈모는 생각도 안하고 살았지
군생활 하는 중에도 탈모인 줄 전혀 몰랐다
그런데 전역 후 머리 좀 기르는데 상태가 영 좋지 못하더라고
대다모였나? 어디서 본 글인데 공감되는 것이,
'탈모 전에는 앞머리가 여러 겹으로 형성되어 있는데
탈모가 진행되면 앞머리가 한겹으로 되어있어서 이마를 간신히 가리고 있는 느낌'
실제로 내가 신입생 때 앞머리로 이마를 덮었을 때 거의 빈틈없이 이마를 가렸는데,
전역 후 머리기르고 나서는 앞머리로 이마를 덮어도 속살이 보이더라고 ㅠ
집 나오기 전에 앞머리를 최대한 가지런히 하고 나오면
바람에 흐트러지는 거랑 기름기때문에 머리가 비어보이게 되고만다...
약을 먹기로 결심한 건 탈모인가 싶은 생각이 들고나서 1~2년 뒤였는데
의심되기 시작할때 바로 먹지 못한게 아쉽다
아무튼 군대에서 탈모를 가속화시킨 원인들을 생각해보면
먼저 스트레스.
나는 훈련소 때 큰 스트레스 없이 잘 지냈다고 생각했는데 몸은 아니었나봐
훈련소에 들어가고 1~2주 지나니까 머리에 각질이 막 생기더라
대표적인 탈모 증세 중 하나잖아?
하지만 그땐 탈모가 시작되는 줄도 모르고 그냥 얼굴용 로션을 두피에 막 바르고 넘어갔어..
두 번째로 방탄헬멧.
매일 있는 근무때문에 최소 2시간씩 방탄을 써야 하는데
이 방탄이 ㅈㄴ게 더럽다
방탄 내부랑 부유대를 아무리 빨아도 구정물이 계속 나오더라고
이런걸 머리가 짧은 상태에서 매일 착용했으니 좋지 않았을거야..
PX에 가면 방탄안에 넣는 내피같은거 파는데 두개사서 빨아가며 돌려써라
근데 더러운 문제외에 방탄이 무게가 약간 나가는데
그 압력이 두피에 가해지는 것도 모낭에 않좋지 않을까?
하지만 근무나 훈련때문에 방탄은 꼭 써야하니까 어쩔 수가 없다ㅠ
마지막으로 식습관인데
군대가면 보통 규칙적으로 식사하잖아?
그런데 짬좀 먹고 상~병장되면 그렇지가 않다
적어도 나는 그랬거든
일주일에 4~5번은 PX가서 과자먹고 기름진 냉동식품도 먹고 음료수도 마시고
하여튼 담배는 안폈는데 짬 맛없는 날은 무조건 걸렀다. 아침은 안먹고 점심, 저녁은 PX에서 해결.
거기에 당직근무 때문에 밤도 새느라 일주일에 1~2번은 잠도 불규칙하게 자고, 또 당직근무중에 군것질은 거의 필수였음.
운동또한 많이 안했다...
이러한 것들 때문에 제대 이후 머리가 급격히 빠지기 시작한 것 같아
그래서 처음엔 군대와 잘못된 식습관을 원망했지만
지금은 아버지 머리를 보며, 올 것이 좀 빨리 왔구나..하는 맘이다
그러니까 너희들은 탈모가 의심되면 바로 약먹기를 바라.
군대에 가서는 너희들이 밖에서 생활하던거에 비해 규칙적으로 지낼 가능성이 높으니까 건강신경쓰고, 짬밥 잘 챙겨먹고, PX에서 군것질 많이 하지말아
냉동이 개꿀맛이긴 한데 하등 좋을 것이 없다
읽을사람이 있을지 모르겠지만 약간이나마 도움이 되었으면ㅎ
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