조기탈모 박멸하여 꽃미남,꽃미녀 되자
최신 인기 게시물
전체
[20세탈모] 생활습관 고치기 프로젝트!!!!!!!
일단 나는 작년 7월달에 대다모에 사진 올리고 m자탈모냐고 물어봤었어.
근데 계속 검색해보고 하니까 가르마갈라지고 옆머리 같이 털리고
등등 증상이 확산성 탈모인거 같더라고
앞머리가 많이 털리긴 했는데 원래 m자 이마이기도 하고 신기하게 헤어라인은 어떻게 또 유지중임.(속머리가 보임)
작년 8월부터 점점 속알머리가 점점 털리는 중이야
지성두피+두피염+건조한 모발... 이거 완전 최악인듯...
확산성 탈모가 유전이다/비유전이다 많이 갈리더라.
생활습관이 6년동안 엉망이여서 유전적요인이 빠르게 왔나?
생각되기도 하고
아니면 단지 생활습관만 바로 잡히면 날 머리인가?
라고 생각되더라.
그래도 혹시 모르잖아 비유전일지?? 비록 자기위로 일 수도 있지만
내 막장이였던 생활습관을 어떻게 함 고쳐볼려고 해.
일단 나는 학교 다닐때 2시 이후에 잤음. 주말엔 심하면 4시쯤 자기도 했고.
그래서 내가 해볼건
12시 이전에 잘것
휴대폰 2시간 미만 사용 (전자파 때문에...)
비오틴 복용하기 (스피루리나 3개월째 먹는중. 영양제라 효과는 기대 안함 그냥 존버용?)
마이녹실 바르기 (4월 3일부터 사용중. 쉐딩현상?이 좀 있는듯?)
가벼운 운동 (스쿼트나 그런거)
자세 바르게 하기
스트레스 안받기
판시딜이나 그런 확산성탈모치료약을 먹는게 더 효과가 있겠지만
해외살아서 구매가 어려워 ㅠㅠ
아무튼 이렇게 한번 습관을 들여볼려고 해
효과가 있을진 모르겠네.
행여 효과가 미미하더라도 긍정적으로 생각중이야.
3개월마다 글을 올릴게. (휴대폰이 오래되서 사진이 뿌옇게 찍힌다 ㅠㅠ 사진은 나중에 올릴게.)
+ 아 참고로 그냥 눈으로만 봤을 땐 탈모인지 아닌지 모름.
근데 머리를 들처보면 좀 비었구나? 라고들 주번에서 그럼
2019.4.24
![](https://daedamo.com/new/skin/board/miwit_forum/img/icon_loading.gif)
모발이식 포토&후기
1 / 8