안녕하세요^^
제가 보니 괜찮은 방법이긴 한데 다시마를 더 넣어주셨으면 합니다.
들은 바로는 검은콩만 먹으면 몸속에 요오드가 빠져나간다고 하네요. 그래서 다시마하고 같이 먹어서 요오드가 없어지는걸 방지한다고 합니다.
그리고 솔잎가루도 넣어주시면 더욱 좋을거라고 봅니다^^
검은콩과 솔잎가루는 조합면에서 좋다고 하네요~
그럼 참고 하시길 바래요!
자연식의 효과 많이 보시길!
>모두들 안녕하세요. 다들 파팅하고 계시죠..
>한달 전 난다모 쓰다 더 머리가 훤하게 되어 성질이 났습니다.
>그래서 건과류를 중심으로 지금 모아다 갈아 놨거든요..
>그걸 공복시에 먹고 있습니다. 이틀이 되어 가네요...
>
>호도+땅콩+잣+검은콩을 중심으로 했습니다. 너무 기름기가 많을 것 같아 검은 콩을 좀 많이 했습니다. 먹으면 구수하고 입에 좀 씹히죠...
>잔뜩 기대하고 시작하는데.. 이 구성도 괜찮은지 리플을 좀 부탁드립니다. 다른 분은 너무 기름지니 현미를 좀 섞어서 먹으라고 하는데.. 고수님들 조언 부탁드리고...
>
>잘 되면 여러분 제가 확실히 소개해 드릴께요..^^
>파팅~~ ...
>
>꼭 리플 부탁드립니다.
K4984376008
다두리
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