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[re] 喂，一定要来一次！呵

21年前
1,580

>现在我是高一~呵17岁啦！嘿
>从年龄上看好像不是脱发，呵。
>头顶上没有头发。嘿
>初二的时候也说孩子们没有招数。嘿
>作为参考，我爸爸的手艺特别多。嘿
>我的亲爷爷也80多岁了，头发也很多。
>妈妈头发也很多~但是我外婆家的爷爷是秃头~
>那也是有很多可以抹在头上的金子，呵。
>我头发很薄，没有力气。
>从某一天开始头顶太少了。
>所以我进了DAEDAMO主页，到处转悠。
>还有在NAVER搜索知识IN的时候。
>================================================================
>1.经常按摩头皮。
>2. 良好的饮食习惯和摄取对头发好的食物，提供必要的营养成分。
>黑豆、海带、海带等海藻类是最好的。使用黑芝麻的方法也不错。将有利于头发的黑豆、黑芝麻、海带、何首乌等混合制成自然食品,每天服用,制作方便的一餐,每天食用也有帮助。
>A·C含量高的食物是。
>菠菜、胡萝卜、南瓜、西红柿、蛋黄。
>维生素B是头皮供氧不可或缺的好食品，
>富含维生素B2、B6的食品是金枪鱼、芹菜、菠菜等绿色蔬菜或鱼。
>平时多吃鸡蛋、豆奶、紫菜、黄瓜、鱼等的话，头发不容易掉下来。
>最好远离动物性脂肪、香烟、白糖、方便面等快餐食品。
>3.避免帽子或假发等妨碍空气和血液循环。
>4.多喝水。
>5.充分的睡眠（一天7-8小时）。 ]
>6.拥有属于自己的减压方法。
>7. 不要喝过多的咖啡，多喝绿茶。
>8.保持头发清洁。
>9.正确的洗发方法很重要。
>9.选择洗发水的时候也要注意。
>一边拍一边做。
>10.使用吹风机时，避免高温，保持一定距离。
>最后用冷风的话更好~
>11. 流汗后尽量不要吹冷风。
>13.有规律的运动。
>14.避免压力。
>15.戒烟或减少吸烟。
>16. 为了保持头发健康，梳头发也很重要。
>17. 不怎么喝酒。
>18. 克制频繁的自慰和性行为。
>让头发休息。
>不抹凝胶之类的~
>20.经常用温水洗澡。
>=======================================================
>找到了20种对头发好的东西。
>
>都是这么做的。但是黑色豆子只有黑色没有哦！
>
>妈妈说要给黑豆做，呵呵。
>那是最担心的，因为年纪还小，所以每天都给我按摩头皮。
>正在努力中，会好吧？
>
>可是美容院跟我说，不是没有头发。
>即使说一般，抹发蜡，孩子们也说你不是没有头发。
>我朋友头发特别多的人。
>我头发太多了，涂一两层发蜡也不会浮起来。
>说希望你有郑斗的头数。
>那种时候我想挨揍。呵呵，孩子们也不是没有，所以很开心。
>说你是无缘无故的。
>心里更辛苦的话，就会更加消沉。
>最近心里没那么难受。嘿
>
>所以我不认为我是秃头。
>我只想坚持防止。
>听说那个年纪的话，会瘦下来，重新长出来。
>
>
>爸爸说头发要掉下来才能长出两根头发。
>不是吗？但是看朋友的话，好像也有每个洞长2个的孩子。呵呵
>
>总之，坚持防止剩下的时间。
>为了多出点数而努力。
>目标是在部队不能秃头，呵呵呵。
>
>从这个年龄开始对比应该没事吧...？

是啊虽然行李会很困难但是有备无患提前做好准备的人以后
不要制造后悔的事情。就当是管理健康，那样做吧。身体，健康会变好的。

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