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我如何与脱发作斗争！

21年前
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我如何与脱发作斗争！

1)指环疗法（1 满月）
2)足浴（40天后）
3)丹田呼吸（2个月后）
4)鲜食（糙米、海带、松叶、安珍艾叶、飞丹敏剂）（5个月后）
5)药针和推拿疗法（韩医院）（10个月后）
6)激光治疗仪开始护发
7)使用Nandamo（听说对毛囊虫有效果，使用中需经过20天）
8)香烟NO，酒就喝到跟得上气氛的程度...
9)倒立5~10分钟
10)一天8杯以上的水和枸杞茶
11)天然洗发水和醋护发素（1周1~2次）
12)几乎不吃方便面等快餐食品（因为喜欢方便面，所以吃了很多...经过10个月)
13）头皮按摩（揉搓手36次，从额头到后部为止，用手指有指纹的部分轻轻抚摸108次，
以前在名为三体秘境的道人健康术册中开始报告已经过了1年左右）
14）自我暗示疗法（对着镜子闭上眼睛，留下脱发部位的残影的话，那个部位就会长出汗毛，或者变得浓密的过程，用心灵去表达
集中精神想象。心所向披靡，气所向披靡，形影不离... 经过6个月)
15)运动
1)步行
左脚先走5步进入丹田，三步时停止呼吸，右脚先走5步呼气，
这时脚尖先接触地面，不是前脚走路，而是后脚用推力向前移动，就像滑倒一样
能温柔地走。
认为身体像羽毛一样轻盈,一边丹田呼吸一边走路。
为此,膝盖上大腿部分先向前就可以了。猫科动物们走路的时候
感觉会成为参考...
30~40分钟，一周2次，经过3个月
2)剑道，戴着虎面对练的话，每次被打的时候都会有指压的效果^^经过1年

之前在斯文森做过1年左右的管理，

FFF或Minox不适合我，所以放在一边了！

换个说法，结论就是遗传性m字仲基（外耳侧）和头顶脱发，
头发的红头皮好多了，恢复了牛奶色，m字和头顶长出了绒毛和稍长的头发！

以后再努力1年左右...
不行的话就剪个短发留点胡子制造出命运的风格？想要顺其自然地生活。
作为参考我是71年出生的人

上图为2004年10月
下面的照片是2005年3月拍的！

我也在这里得到了很好的信息,所以公开我的方法。
我认为克服脱发的方法是，只要恢复脱发开始前的身体状态，就有可能，
虽然是30岁中期，但是为了找回脱发前的20岁中期的体力（身体状态）正在努力中。

有像40多岁的20多岁的人，
就像像20代一样的40代一样...

只要做好自我管理，说不定有可能！
即使失败也会得到健康，所以不是赔钱的生意^^

希望大家都得母~也许为了得母而经历的苦行^^应该会遵循吧！
p.s:一个月会跟照片一起报告经过的！请参考...

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