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검정콩의 소화 흡수율

  • 25年前

  • 1,981
0
검정콩을 생것으로 먹으면 소화가 거의 안됨.
검정콩의 소화 흡수율
볶은콩 60%
삶은콩 70%
볶아서 갈은콩 83%
두부 95%

볶은콩을 갈아서 가루로 만든다음
마시고 싶을 때 물에 타서 마시면 되는데
하루에 최소 두잔은 꼭 마시고
뜨거운 물에 2큰술 소금약간 첨가하면
마시면 됨.

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