像我的话黑豆和黑芝麻一起吃了1年左右
从今天开始，何首乌也要一起磨着吃。
豆子和芝麻是生的(没炒)磨碎的 1:1混在一起
泡在越南春卷里吃。比起vegemil A，B更甜，所以吃起来更好。
但是刚开始三四个月的时候经常腹泻。
以为是因为生吃豆子，所以想炒一下，但是生豆子的时候特有的某种成分有效果，所以就继续炒了。
但是饭前不要吃，饭后马上吃，所以腹泻。
而且因为有一点毒素成分发挥其效果，所以一直吃。
之后变化的是经常见到的小便次数减少了。
我觉得脱发和蛋白质 肾脏 还有男人的那个部分有关
豆子和芝麻对蛋白质、肾脏部分没有帮助。
还有，反正豆子和芝麻掉出去的时候，都是通过那个部分出去的...
而且，服用一年后，周围的人都说头发长了很多，但不是，而是头发变黑了。
但是仔细想想的话，是不是说明头发变健康了呢？
我那一年还一起用了米诺地尔，虽然不能说是因为豆子，但是两种一起使用后稍微变好了，所以一直在一起。
然后早上用头皮屑洗发水..晚上用温和的普通洗发水。
还有吃豆子的话肚子会疼，那个可能是生的时候有点毒性吧。
以上上传的文章是芒果的想法，读一下，啊~应该说还有这样的人啊。
不能相信更多吧？^^
남자는머리빨77
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