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豆子和芝麻就用搅拌机搅拌吧

24年前
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据我所知虽然去磨坊磨也是个方法
在家里用搅拌机搅拌的话会产生一些颗粒
用豆奶或者牛奶冲着喝的话虽然不方便，但是用汤搅拌着喝吧。
因为会沉到下面。
在磨坊磨碎的话很方便颗粒少泡着吃很方便
做自然食品的人，像粉末一样细的颗粒（即油茶面）
对身体没什么帮助。
因为粒子只有用唾液分解后咽下去才会有效果
不推荐米粉。
所以不要泡在牛奶或豆浆里，直接咽下去，要细嚼慢咽。
不是有这样的话嘛水也会嚼着喝。
去百货商店或者大型超市的话有的地方会捣碎磨碎
直接购买大豆、芝麻，在家炒熟后直接碾碎食用。
在价格方面，在船式柜台购买的价格也会翻一番。
这样才能投入本人的诚意,亲眼确认是国产的。
作为参考，芝麻的比例和大豆一起做的话，会长胖的。
肉和脱发是敌人。
所以瘦的人没关系，但是胖的人请减少芝麻的比例。
那么.........
对了，这个方法在经济方面应该没有负担。

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