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我停止脱发了~

24年前
1,878

你们好，DAEDAMO。
我是23岁的男人，大概脱发1年6月了。
我的脱发症状是M型脱发..
瘦得厉害的时候好像连300个都瘦了。管理身体(?)之后
一直瘦了50个左右，现在3天只瘦了5个左右。
我的秘诀(?)^^就写几个字吧.. 写错了，请谅解。

知道刚开始脱发后觉得很荒唐... 虚脱得想死..
我性格急躁敏感，所以脱发是个很大的压力。
脱发之前的生活习惯几乎一团糟。一天抽3包烟
几乎不吃饭，喝很多酒。也经常数夜.. 玩了很多游戏
知道星际争霸吧？然后一个月见了一次女朋友。
整晚都在做那件事 ^^ 总之有很多可以开始脱发的原因
在想呢。

因为想正式开始脱发，所以上网查资料的时候认识了DAEDAMO。
是的得到了很多情报能够以这么好的心情发帖
很高兴，希望能对像我这样年轻的朋友们有所帮助。

-开始脱发的话害怕洗头。也不敢碰头皮
但是这样轻轻洗头的话头皮不会掉污垢会更不好
不要害怕，揉一揉。
洗头的话我用Novid。用过用天然材料制作的像Sampu一样的东西但是没有帮助
好像可以了（不是宣传洗发水）
我洗头的方法是
1. 在洗脸盆里温热的倒水用没有烫的感觉的温度
2. 放在马桶上把头发泡进去让熊头吸水
3. 挤完洗发水(挤多了也没关系) 先均匀地沾在头发上
用指尖揉搓各骨部。干巴巴的话手上沾点水
稍微凉爽的用指甲部分揉一揉，不要疼。
我这样做也不爽感觉不太均匀所以洗发水洗两次
然后泡在洗脸盆里均匀地收拾吧。
4. 然后湖水湿了之后再用肥皂泡吹头发
把脸盆里的水轻轻扔掉，然后数一数头发^^
5. 用洗脸盆重新接水洗干净头发。
洗的东西都洗完了。
6. 吹头发的时候不用吹风机。
用干毛巾擦头。擦掉很多水渍的话
另外,用干毛巾再次揉搓擦拭。
这样头发会凉快，而且很快就会干的。
7. 大概过了30分钟到1个小时等头发都干的时候
用刷子梳一下从下往上从后面往前从旁边往上
应该很凉快吧？
我是这么洗的

- 还吃了黑豆。-
阿布吉因为疲劳恢复所以吃了那个
看这里的话，醋里有腌黄豆的... 柿子醋（稍微贵一点）
没有可以泡的啊反正把黑豆药豆或者霜冻豆泡在瓶子里
1周后开始吃就可以了。刚吃的时候, 不合胃口, 简直要死
但是吃7左右会很好吃。那个能开胃..

- 枸杞子也喝了-
枸杞和大枣一起放点蜂蜜煮也可以。
像喝大麦茶一样坚持喝。除此之外，我还经常喝凉水。
- 苹果也磨着吃了-
因为觉得对身体好所以一直在吃

- 还喝了人参茶-
听说今天的人参效果很好。因为我身上很热
本来很忌讳的，但是直接吃了，听说对身体好。
妈妈混合了很多种... 我不太清楚具体是什么材料
好像和'Ma？'混在一起了有好奇的人的话我会上传给大家的

-即使一天没有遵守吃饭时间,也一定要吃。
最好在觉得饿之前吃。
黑豆提高食欲后，我最近很能吃饭。

- 我因为掉头发所以辞去了补习班讲师的工作现在外出
我已经一个多月没做了。 --;; 为了头发
虽然很努力戒烟戒酒但因为工作压力太大了
感觉很累所以辞职了，烟酒也没抽，好像快两个月了。
根据我的经验，喝一口啤酒的时候，那天掉头发的人数不一样。
酒好像比烟更不好。
两个人都要戒掉。
- 一边感受着身体变得稳定，一边做一点运动。
举一下俯卧撑哑铃不要勉强
-我正在努力在12点之前睡觉，但是不行。
反正晚睡也睡个好觉。
我一直在努力在12点之前睡觉。
- 我的性格很急，很犀利。
去参禅网站读^^，努力用心地善良
努力了。不会骂人的。努力善良地活着^^
- 如果觉得脸上油腻了就洗脸。因为经常做。
不怎么油腻。
- 从不久前开始每天吃一颗维生素C。
不怎么贵。一天1000毫升吗？
对身体好^^
- 游戏减少了很多。
我用电脑玩了好多游戏。我觉得网络游戏需要花很多心思
因为有很多可以做的，所以希望经常玩游戏的人能减少。

我是这样管理的。
不久前我苦恼要不要尝尝基普菲。
静下心来等一等.. 幸亏。
现在洗了3天眼睛找也看不到5条。
我还想再观察一段时间。
我写得真没头没脑。希望能帮上忙。
想起来的都记下来了。
那么经过后再写。祝你度过愉快的一天

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