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[营养剂&维生素] 综合维生素中铁含量容忍范围

  • 8年前

  • 2,226
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除了维生素外,市面上还有很多含有多种营养素的综合维生素。 铜 锌 镁等等
其中含有一定量的铁,也有没有铁的。 女性需要用营养剂补充铁质
虽然也有,但是看到过男性会摄取超过必要的铁的文章。 我觉得这句话有一定的道理。 那么,如果男性在食用含铁的综合维生素时,知道每天的服用量能容忍多少毫克,可以请求帮助吗?

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