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[营养剂&维生素] 请推荐一下适合不规律饮食和偏食的维生素或营养剂。

  • 8年前

  • 1,936
6
吃饭没有规律。
均衡的食谱吃起来真累。
我知道要按时吃饭 对脱发和健康都有好处
每次吃的时候都有一种敷衍了事的感觉,因为只吃自己喜欢的东西,呵呵。
喜欢肉类 平时几乎不吃海鲜类

这种情况下需要摄取综合维生素吗?
如果有不错的,请推荐一下维生素或营养剂。

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