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Re:你好..和提问一起..(__)

24年前
772

担心这个会不会有所帮助...
我转发了大逃脱的文章。

1. 减少烟酒。
2. 做晨练
最经济的有氧运动慢跑效果最好。
不要在汗干后洗澡，而是运动后马上洗澡
就像我们在澡堂地汗蒸池里泡澡擦干身体头脑就会感到舒畅一样
头发表皮上的污垢和脂溢与汗一起排出时，
洗的话，就像平时洗的一样，表皮会变得干净。
洗完头发后用电风扇或冷风吹干头发后
防止出汗。把头发完全吹干或流汗的头发表皮
如果放任不管，汗孔会再次堵塞，成为脱发的原因。
运动后口渴空腹时食用天然食物。
那样才有效果。
3. 减肥。
做2号的话，自然地解决。
肥胖与脱发成正比。
4. 服用黑豆+黑芝麻+何首乌
必须服用何首乌（何首乌鸦尾）
比起方便的快餐，自己买韩国产的来吃更好吃。
有效且经济实惠。
何首乌是经过韩医学验证的药材，患有意志消沉症，
据说对精力有卓越的效果。
去超市或者市场买昆布包饭
把饭包起来吃效果很好。
5. 晚饭要吃简单的饭。
早餐要像国王一样，午餐要像王子一样，晚餐要像乞丐一样吃
顾名思义，便饭。
6. 避免快餐食品（咖啡、杯面、汉堡、披萨）。
7. 服用绿茶。

反正没有只长头发的药。
滋补身体保持健康平衡才会长头发
我会看的。所以服用几个月后不要想着看结果。
反正是让身体健康的食物，把上述方法生活化
我认为做这件事很重要。
很难遵守地话，优先顺序是
按顺序是4号、2号、3号、1号。
以上是我正在做的方法。
每个人都不一样这种程度是大家共同的
怕有效果，怕对生发有帮助，所以写下来了。

忧郁少女 wrote:
>你好。
>我是个二十二岁的女人。
>本来就没什么头发，现在照镜子的话，分缝处能看见肉。过着忧郁的人生。
>
>我5个月前做过全身麻醉和大手术。
>而且生活也是工作杂乱无章，睡得很晚，起得很晚。
>几乎可以认为生活是相反的。
>应该赶紧修的。这样的生活。
>
>总之，因为这个发型，我现在才活在这种精神上的痛苦中。
>虽然不是严重的脱发症状。首先很担心。
>
>我想试一试的是。
>
>（用海带洗头和洗发水也想用少刺激的...）
>我想喝绿茶，尝尝黑豆。)
>
>带着重新长头发的小小的期待。ㅠ_ㅠ
>小聪明很多啊。能否茁壮成长还是个疑问。
>
>1.用什么洗发水好呢？还有想知道用昆布冲洗头发的方法。
>
>我现在用的是戊丁。但是有人说喜欢鲜绿色的菖蒲洗发水...>
>
>2.绿茶应该喝什么，怎么喝呢？
>
>3.黑豆怎么吃最好？吃黑豆饭也有效果吗。
>
>
>我，三天洗一次头。干燥的头发..
>头发长到后背的头发有点长。干巴巴的。没有力气。
>不知道是不是干燥的，不管怎么冲洗，头皮都会产生比头皮屑更小的粉末。ㅠ_ㅠ
>我觉得你去别的地方找一找，就能知道答案，但是亲自回答的话，心情会变好的。
>
>对不起，我只问了跟别人差不多的重复问题。
>可是除了这样留言。没有热情。
>
>对不起。请您回答。

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