脱发洗发水及防脱发护发素的相关信息

提供有关黑彩（瞬时增慕剂）的信息

上周的评论排名

1灯 K4958360347
2灯 바람의꽥꽥이
3灯 K4971258010
4灯 K29643000722308141718
5灯 padakpadak

6灯 BlackForest
7灯 K5003734967
8灯 K4765568083
9灯 K4997213199A
10灯 05년생운동선수

[营养剂&维生素] 啤酒酵母+生物素1年后期

6年前
83,649

作为参考，我服用了5年以上的FFF，服用生物素和啤酒酵母已经1年左右了。是M字脱发。
最近做了毛发移植。

从结果来看，像我这样的情况，头发变粗了，有光泽。头发变健康了，变健康的头发应该会减少吧？

好久没去美容院了，院长问我最近吃没吃药。我问她为什么这样她说头发变浓密了发质也变粗了...

FFF本来就在吃，追加吃的只有生物素和啤酒酵母。我自己也觉得摸摸头比以前有力气了。去美容院实际感受到了。

大家都知道生物素和啤酒酵母提供头发所需的营养成分,帮助吸收。像我这样的情况,虽然辅助性地取得了一定的效果,但是根据每个人的体质取得效果千差万别,所以很难断定。但是要坚持吃1年以上，至少6个月以上再做判断。

细说我所吃的东西

生物素
coupang直购10000mcg 300粒的最便宜的
一日一粒

啤酒酵母
coupang直购好像是200粒吧
每天2次，每次2粒，共6个月

吃完药片

在NAVER搜索的是立陶宛产的粉末
每天2次，每次1茶匙，6个月
（绝对不能吃粉末本身，如果在一个小容器里用水冲着喝的话，还可以喝。不管怎么说粉末的吸收力很好，但是因为太恶心了，偶尔也会不吃，所以换成了容易吃的药丸。）

注意事项（副作用）
生物素:像痘痘一样的痘痘
一般生物素的推荐剂量为30mcg~300mcg。
很少吧？
但是市面上的生物素含量
10000mcg是不是太夸张了？
但是像生物素的话,人体会吸收必要的量,剩下的量会自行排出,所以没关系。
还有，如果服用Manallive等综合维生素剂，就不用吃生物素了。因为已经含有300mcg以上的生物素，所以不需要另外补充生物素。
如果有另外吃的综合维生素剂，请确认一下成分表，看看有没有生物素。

啤酒酵母
有痛风不宜食用
啤酒酵母中含有嘌呤成分会形成尿酸
因为会对关节产生不良影响，
正常人摄入过多也会引起痛风。

所以我在努力一次1~2克左右，适当地坚持吃。（1茶匙约4g）
大概吃了1茶匙
最近用啤酒酵母丸送来的计量茶匙（1克，5克）每人吃1克

摘要结论

个人效果春季:光泽，头发变粗
（一起吃的熟人哥哥也见效了）
吃1年以上再判断吧，1个月？呜呜呜？无效
并且根据体质效果也不同
副作用痘痘痛风

骁勇善战。

最新

植发照片&评价

1 16

本地植发医院地图

最新热门帖子

上周的评论排名

[营养剂&维生素] 啤酒酵母+生物素1年后期

评论 51

植发照片&评价

本地植发医院地图