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Re: 换了药豆。

24年前
931

大逃脱。
何首乌比例好高啊。
吃着热了，把豆子磨碎，再放点，混在一起吃。
然后把海藻类（海带、海带）磨碎后放进去吃。
那么为了摆脱秃头...

和豆类搭配的食物！！（相配的食物组合）

优良的大豆蛋白大豆及大豆制成的酱类和豆腐是优良的蛋白质来源。以前，大豆蛋白作为动物蛋白的辅助手段尚未被评估为主要蛋白质来源。然而，近年来，大豆蛋白与牛奶蛋白被证明是最优的蛋白质来源。与大豆一起吃的好海带豆中含有的皂苷是抗癌效果和防止过氧化脂质的好成分,但进入体内后,碘会排出体外,因此为了保持碘的均衡,最好与海带一起吃。另外,用大豆发酵制成的大酱是容易消化吸收的食品。但是钠含量高,维生素A和C不足,为了弥补这一点,最好和韭菜一起吃。煮大酱汤时,如果同时放入韭菜,可以调节钾和钠的均衡,同时提供不足的维生素。在奶酪和大豆中,相克豆虽然是富含矿物质和维生素的食物,但含有大量的磷。与此相比,奶酪中含有丰富的钙,如果大豆和奶酪一起食用,磷和钙结合,磷酸钙不能被人体吸收,直接被释放。
大豆中含有5种皂苷,具有多种生理作用,如果摄取过多,体内碘就会流失。碘是构成甲状腺激素的重要成分,如果不足,有可能患上巴塞多氏病等疾病。因此,在做豆腐料理时,最重要的是搭配碘含量丰富的海带或紫菜等食品。
海带钙含量高，相当于奶粉，含有大量的碘。再加上热量极低,对因肥胖而苦恼的人非常有效,是强碱性食品,是中和酸性体质最有效的食品。
海带中含有的碱性氨基酸层粘连蛋白具有降低血压的作用,是高血压患者的好食品。
海带中含有的钙是骨骼和牙齿形成所必需的成分,产后还具有子宫收缩和止血的作用,因此对孕妇来说是非常好的食品。对于孕妇来说,碘不足的话,新陈代谢会变慢,会成为肥胖的原因,海带热量低,给人饱腹感,因此作为减肥食品非常合适。还起到降低血压、消除便秘、减少胆固醇、重金属、农药危害的作用。

泰瓦尼wrote :
>我妈。再也无法忍受长子掉头发..终于给我磨好了豆子...
>爸爸的朋友说要开做丸子的地方...
>听说做丸子的时候放进去对身体不是很好，所以给我换了。
>黑豆里芝麻...还给我换了何首乌。
>我要吃十时味。
>和减肥豆一起...
>--但是您知道是什么比例磨的啊。不管怎么说，我妈妈。
>应该是1:1:1换来的吧。身体本来就很热..
>
>但还是要吃10时米...

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