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大逃脱的教诲...

24年前
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大逃脱先生，33岁的男上班族。
M字型脱发，有头皮屑，也有头痒，头皮屑和瘙痒症用油性洗发水解决，
在脱发部位涂抹Minoxidil两个月,长出绒毛,有很好的效果。但是诺西地尔已经有副作用了,本来想头痛的,后来放弃了,用自然疗法换方法已经一个半月了。首先,请告诉我我正在做的自然疗法是否正确,是否有需要改正的地方。
黑豆(栖木苔)和黑芝麻海带约5比1比1混合后磨碎,作为先食,泡在牛奶里吃。黑芝麻的量好像有点不足，所以黑芝麻是另外少量咀嚼的。
羊每天早晚空腹用大勺把三勺左右的粉末泡在牛奶里吃，最近还在那里打一个生鸡蛋吃。吃的量合适吗？生鸡蛋可以混在一起吗？但是中午会经常吃油腻的东西
效果是不规则,有时头发变厚,状态不好时又变细,使用米诺西地尔时发毛会有些,但现在没有了。只是有时头发状态会不规律地变好,每天喝三杯以上的咖啡,抽10支左右的烟。每天跑步和做体操。
请告诉我需要修改的疗法、需要追加摄取的食物、需要区分的食物。拜托了。

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