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Re:冬天出很多汗...呜呜

24年前
2,708

大逃脱。
这是以前上传的文章。
请参考。
头部出汗多的情况,其实汗腺的分布在手、脚、脸、头部很多,其实出汗的时候从头部开始流是正常的。
出汗可分为正常和病理两种情况，特别是当众发言或紧张时，头部出汗特别多，称为紧张性多汗症，是一种因心脏虚热，不仅头、脸、手、脚出汗过多。
大部分因脱发而受苦的人都会被问到头皮发热、出汗多，事实上，因脱发而受苦的人头上确实都发高烧，后颈变僵硬、紧绷、头发变烫的原因是血液不能充分浸湿到头皮顶端。当体内的能量平衡被打破时,会发生血液无法充分上升到头部的现象。
而且对于儿童来说,汗比大人多是很自然的。
多汗症的预防对策是,流汗多的人唯独对压力很弱。
所以最好的方法就是优先建议跑步。
即通过跑步等强化心肺功能。因为跑步时通过呼吸可以从我们身体内部将体热和水分散发到外部。
还有就是限制高热量食物。比起速食,尽量吃米饭和大酱汤等,另外一种是避免含有咖啡因的饮料。因为咖啡因本身会提高交感神经,即兴奋度,所以即使是微小的刺激,反应度也会提高。
另外，避免过度饮酒。喝酒的话,一般第二天会流更多的汗。为了治疗这种症状，民间疗法是多吃黄芪，其实吃一两次黄芪没关系，但是发烧、出汗多或者肥胖的话，无条件多吃的话反而会助长身体热量，所以反而会诱发多汗症，所以比起这个，通过慢跑等跑步运动来调节比什么都重要。
另外,手和脚出汗特别多的人,呼吸调节比黄芪更有效。
另外,在房间里睡觉时流汗,即盗汗症是压力过大,晚上身体也不会冷却而流汗的症状。
而老年人多汗的原因是心脏和血管的老化现象。
从结果来看，流汗过多并不是因为身体虚弱而流汗，而是现代人的汗过多，所以会流汗，在自己的健康状态中饮酒过量，体重增加，压力过大，通过运动等进行心肺呼吸，呼吸外面的新鲜空气，将运动生活化是最大的帮助。
好奇男 wrote:
>因为出汗太多了，所以很担心！所以不只是出汗，出汗的话身上就像被蚊子叮了一样鼓起来 - 好痒啊...
>夏天会死的...太热了... 头上发烧了...
>可能是因为这个原因，这次头发掉了一点。医生说是脂溢性皮炎，但是治疗3个月也没有好转的迹象。
>怎么办，真的帮帮我吧。
>身体好像是从去年开始出现异常的。本来汗很多，但因为流汗身体上从来没有出过这样的东西...
>请指一下大逃脱~~呜呜
>啊，那个对想要试一试有帮助吗？豆子和芝麻和海带/牛奶一起吃..
>请回答。-*
>写着写着写着太长了...;;; 谢谢您的阅读！
>

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