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[re 请回答

23年前
1,351

请回答我。确实是几比几的比例...
像出来的一样就行了吗... 还有对营养不足有效果吗？
如果能原封不动地告诉我您的步骤就太感谢了
我也有点营养室背心

>黑豆自然疗法已经3个月了（38岁男人）。
>
>之前用过几年抹的Minoxidil，用了一个月左右Moenmoa的时候头发突然掉了很多。
>
>停止涂抹药物，开始自然疗法。
>
>真不是闹着玩的。过了一个月空荡荡地头顶上长出许多细毛
>
>太高兴了。
>
>虽然因人而异，但我觉得脱发的原因是营养不足。
>
>虽然效果会很好，但是使用现在涂抹的药的人不要做那个，吃黑豆吧。
>
>现在头发几乎不掉了。当然一直在长头发。虽然有点细...
>
>像我这样效果好的话，世界上好像连个秃头都没有。
>
>早晚各喝了两杯。 L.cistin也是一天吃两片(现在是一片)
>
>那就多看看效果吧。~~
>
>*制作方法*（我准备了3种，在磨坊里一起碾碎）
>
>黑豆粉的制作方法。
>(1)大豆叫药豆。又名鼠眼豆（药豆、栖木苔:鼠眼形状）豆。区别方法，首先用牙咬豆子，掰开。豆大、内蓝为霜冻，体积小，有儿童玩具枪的飞弹子弹大小，内黄为木苔。霜冻放在米饭里吃比较好,使用霜冻就可以了。
>素食区也有。还有磨好的。听说最近有很多人因为长头发而买,价格比普通买豆子贵约2-3倍以上。但是怀疑是不是国产的。但是，如果想相信并购买的话，还是农协比较好。一个农协去超市有卖的。
>或者你可以去网上买。
>(2)因为是经过筛选出来的，所以用起来很方便，但还是要铺在大纸上，把坏豆分出来。
>(3)用干净的干卫生纸或毛巾擦一下豆子。
>千万不要用水洗。豆子被水浸湿后很快就会皱巴巴的。
>（4）平底锅（圆圆的比扁平的好）什么都不放，炒豆子就可以了。豆子不要一下子全部炒掉，用纸杯翻炒一杯左右。因为一次炒的话，豆子会烧焦，不能均匀熟透。用小火边用木勺搅拌边炒豆子就可以了。
>(5)炒豆子的话，豆皮会裂开。当豆皮张开1至2mm时，即为炒豆。尽量炒到不腥的程度就可以了。这时炒得太炒的话，豆子会糊的，所以要注意。
>(6)黄豆炒熟后马上吃的话很软。这时候把豆子凉一凉。过一段时间再尝尝豆子会脆的。
>(7)然后在家用搅拌机或者在小区舂米间搅拌就可以了。
>
>黑色芝麻粉的制作方法。
>
>(1)芝麻有黑色芝麻(黑芝麻)。
>其实黑芝麻的价格很高，所以比起黑豆，更要注意确认是不是国产的。
>（2）黑芝麻也像黑豆一样，单独炒一点就可以了。
>(3)炒熟后冷却。芝麻素有结块的性质，如果不冷却，磨碎或磨碎时间长，就会结块。芝麻要在短时间内磨碎,根据搅拌机(鬼棒)可能会缠在一起,请注意。
>
>制作昆布粉的方法。
>
>(1)把昆布晾干。比起海带（干海带），购买生海带使用效果更好。其中盐分对我来说很好吃。
>如果没有生昆布，海带也很好。
>（2）将生海带用水洗净后，在阳光下晾干（像纸一样发出脆声），用剪刀剪碎。
>把昆布晾干的话，体积会很大。
>(3)用搅拌机搅拌即可。
>
>吃豆子的时候一定要一起吃昆布或海带等海藻类。
>因为大豆中含有5种皂苷，具有多种生理作用，如果摄入过多，体内的碘就会流失，碘是构成甲状腺激素的重要成分，不足的话，可能会患上巴塞多氏病等疾病。海带钙含量高，相当于奶粉，含有大量的碘。再加上热量极低,对因肥胖而苦恼的人非常有效,是强碱性食品,是中和酸性体质最有效的食品。
>
>吃法。
>
>将大豆、芝麻、海带粉混合在一起，比例（磨碎后的体积）为2:1:0.3左右，每天空腹2、3次，空腹喝2-3勺（饭勺），用水或牛奶、豆浆就可以了。
>另外，核桃、松子、松叶粉等也混在一起吃比较好。食用时,不要在水(绿茶水、枸杞水)或牛奶、豆浆中混合后马上食用,约5分钟后食用,水或牛奶和豆浆中粉末会散开,可以提高消化和营养成分的吸收效果。另外,如果头皮是油性、脂溢性头皮,比起牛奶或豆浆,最好用水冲着喝。
>我觉得泡水喝没什么味道，但是比起泡牛奶或者豆浆，我更想推荐。
>在吃的次数上，比起一天吃2次多，即使减少吃量，吃3次也会更有效果。
>
>如果能买到何首乌的话，用搅拌机搅拌何首乌，约0.3左右的分量混合在一起吃，效果也很好。何首乌为中药材，何首乌详见何首乌。
>
>要不然这个办法也好。
>
>将药豆洗净后放入水中浸泡，过一段时间后，豆子里的水会少到可以自制的程度，用小火稍微焯一下，放入牛奶或豆浆，用搅拌机搅拌后，将海带粉和黑芝麻粉混合在一起食用。
>
>从绿发网拿来的。
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