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Re: 대탈출님 드디어 님 말대로 했습니다..

24years ago
641

대탈출입니다.
흙가루가 있는것은 깨는 물에 씻으세요.
구멍이 가는채에 넣어 물에 살짝행군후 물을 뺀다음 볶아 갈아서
드시면 됩니다. 깨에 흙가루를 골라낸후 파는 깨도 시중에 나와있습니다.
그런것을 구입하면 씻을 필요가 없을 텐데요.
그리고 볶을때 양을 많이 준비하는게 먹기 편할텐데요.
매번 한컵씩 갈면 번거럽지 않아요?
그리고 다시마를 말려 갈아서 함께 복용하시면 좋지 않을까 합니다.
그런후 2-3컵씩 매일 식사전 공복에 3번씩 우유나 두유에 타 드시면 됩니다.
운동도 생활화하세요.
그리고 녹차는티백 녹차를 사용하려면 수돗물은 반드시 끓여서 조금 식힌 후 티백을 담가 우려내어 마시는데 하루 6 잔 정도가 적당하다고 봅니다. 매일 6잔씩 마시면 암을 예방할수있다고 합니다. 하지만 녹차음용률이 낮은 지역보다 높은 지역의 주민들이 암에 의한 사망률이 낮다라는 일본의 한 조사결과를 볼 때 암예방을 위해 우리가 섭취해야 하는 양이 일정하게 한정되어 있다고 할수는 없습니다.
녹차를 마시는 것이 자신의 생활로 자연스럽게 녹아들어 갈수록 그 효과는 더욱 발휘되리라 생각됩니다.
그럼 대머리 탈출을위해

고민男 wrote:
> 대탈출님 드디어 오늘 검정깨 검정콩..(약콩이라 적힌거요 b.b탄 총알보다 약간큰거 맞져..)그리고 보성녹차100% 티백을 샀습니다..
> 우선 감사하고 희망을 가지려고요..
> 님아 제가 오늘 우유에다가 콩하고 깨하고 넣어서 생으로갈아먹었는데 못먹겠더라고요
> 그래서 님말대로 하는데 맞나봐봐요..
>
>
> 우선 콩을 한컵정도 볶았고요..깨는 반컵정도 볶았습니다..
> 근데 볶기전에 씻고 볶았는데 깨에서는 흙가루가 나오더라고요..
> 여기서 문제는 씻어도 되는지..알려주세여..
> 그리고 님아 콩과 깨를 볶아서그릇에 넣어났는데 이걸 다 믹서기에갈아서 2-3숟가락씩 우유에 타먹나여..알려주세여..
> 그리고 녹차는 하루에 몇잔먹나여..
> 님아 수고스럽지만 꼭 부탁합니다..
> 감사합니다..^^

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