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기수련을 통한 머리에 효과가 좋은 고타공 (두드리기)

24years ago
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현재 많은 탈모인들이 거의 다가 나름대로 두피 맛사지를 하고 있는것으로 알고 있습니다. 하지만 방법도 가지각색이며 효과를 의문시 하는분들도 많아 예전에 제가 기수련원에서 배웠던 이방법이 그래도 제일 효과가 좋을것 같아 소개합니다.

고타공 (두들기기)
수지침을 배우면 손가락이나 손바닥엔 오장육부가 연결되어 있다는 얘기를 들어 본적이 있을 것이다. 그래서 우리 부모들은 예전에 아이들에게 곤지곤지잼잼놀이를 시키곤 했다. 하지만 그때엔 그게 그냥 아이들을 위한 놀이인 줄만알았는데 이제 생각하니 오장육부를 건강하게 해주는 선조들이 깊은 뜻을 느낄수 있다.
기수련에서 행하는 고타공은 많으나 그중에서 우리 탈모인들에게 제일 효과있는 고타공 2가지만을 소개하면 다음과같다.
첫번째는 매화형으로 손가락을 만든다. 매화형이란 매화꽃으로 다섯 손가락을 앞으로 모아 그 손가락 끝으로 두드리는 방법이다. 다섯개의 손가락은 저마다 오장의 기가 흐르고 있기 때문에 그 기가 모여 치료 효과를 높인다. 쉽게 말하면 다섯개의 손가락끝을 가볍게 붙여 모인다.
매화형으로 손가락을 만들었으면 바른자세로 앉은후 눈을 가볍게 감고 마음을 가라앉힌다. 매화형으로 만든 양손으로 두피를 가볍게 두드리는 방법이다. 이때 손톱으로 두드리면 안되며 손가락 끝으로만 두드려야 한다 . 손톱이 길어 손톱으로 두드리면 두피에 상처가 날 수있기 때문에 이 방법을 위해서는 손톱을 짧게 깍는것이 좋다. 두드기는 방법을 행할 때에는 원칙적으로 손목관절이 느슨해야 한다.
두번째 방법은 백회의 고타법이다. 이 밥법도 바른자세로 앉은후 눈을감고 마음을 가라앉힌다. 그런후 손가락을 모아 백회의 숟가락형 손으로 위로부터 10센티쯤 떨어진 곳에서 부터 가볍게 두드린다.(18번 두드린다)
숟가락형이란 손가락을 구부려 손바닥이 패게한다. 이렇게 손바닥을 패게하면 따뜻한 외기를 함유할 수 있기 때문에 두드리기를 할 때에는 이 외기가 쿠션의 역할만 하고 직법 힘을 가하지 않는다. 그러므로 타격이 부드러워 대단히 기분이 좋으며 두드려도 통증이 없다.
참조로 백회란 머리를 공중에서 봤을때 이마의 머리털이 시작되는 신정부분부터 뒷머리의 중간 부분에 있다. 쉽게 생각하면 머리중간 제일 높은 꼭지점부분 정도가 된다.
이상과 같은 방법등은 손가락과 손바닥에 연결된 오장육부를 건강하게 함으로써 두피에 혈액이 원활하게 하는데 도움이 주는 방법이니 시간이 날때마다 꾸준히하면 머리도 맑아지고 탈모예방에 도움이 된다.

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