>답변 감사드립니다.
>몇가지만 더 부탁드릴께요.
>빗으로 머리치는게 오히려 안좋은 건가요?
>검정콩은 볶지말고 날로 먹는거 하고 볶아서 먹는거 하고 어느게 좋은건가요...
>바쁘신데 죄송합니다....
안녕하세요 ..
빗으로 머리를 부러싱[ 빚는다]한다 라는 말씀 같은데..
빚으로 머리를 부러싱 해주는 것은 아주 좋은 효과 입니다 ..
빚으로 머리를 부러싱 해주므로써 .. 머리카락이 안 엉키게나 또
두피의 자극을 주기 때문에 ..머리카락뿐만아니라 두피가 겅간 하게 할수도 있습니다 ..
그러므로 빚[둥근모서리빚] 으로 자주자주 해주세요 ..
또 두피 마사지도 하시고요 .. 빛으로 자주자주 부러싱 해주세요 ..
또 한가지 더 질문은 ..
콩 에 대해서인데 ..
영양소나 비타민 등 열에 약한건 사실 입니다 ..
하지만 .. 콩은 날것으로 드시는 것은 .. 안좋다고 합니다 ..
요즘 몸에 좋은 콩을 소화 하기가 힘들어 가공 식품들이 많이 나와있습니다
콩은 그 조직이 단단하여 여러 가지 가공법으로 소화율을 높이고 있는데,
조직을 연하게 한 것으로는 두부나 두유 등을 들 수 있습니다
대두 단백질을 분해한 발효식품인 간장, 된장, 등이 가공류가 있습니다 .
콩은 날것으로 먹으면 거의 소화가 안된다고 합니다 반드시 익혀먹는 것이 좋고,
된장이나 두부는 익힌 콩보다 소화율이 훨씬 높아 된장은 80%, 두부는 95%가 소화률이 엄청 높은
가공식품이 있습니다 ..
약콩뿐만 아니라 .. 검정콩이나 강난콩 완두콩 우리몸에 다 좋은 것입니다 ..
그러기에 된장 찌게나 된장국 두부 먹어두 .. 자연요법보다 더 훨씬 소화률이 좋고..
자연요법으로 갈라서 드시는것도 좋치만 .. 쩌먹거나..밥에 너어서 ..먹는것도 좋습니다 ..
뽁가서 드실때는 태우거나 .. 바짝 잊히면 .. 영양소모가 크므로..
밥에 너어서 쩌먹는것이 소화률도 좋고 .. 더 많은 영양을 획득 할수 있을꺼라 생각합니다
언제나 웃으면서 사세요 ^^
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