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[re] ^^;; 안녕하셨어요

23년 전
1,033

네
머리 카락이 얇아서 .. 두피의 머리 숱이 량보다 적게 많은 보일수 가 있죠 ..
예전에 저두 그런것 때문에 고민도 하고 책도 읽구 그랬어요 ..
머리가얇아져서 가슴 아푸시다면 .. ... 에메한게요 ..
밭이 좋아야 품질좋은 체소나 곡식이 자라듯 ..
모발도 두피가 깨끗하고 .. 건강해야지만 모발도 겅강한게 자라 난다구 들었습니다 ..
샴푸 하실때 머리 카락 를 감는다 생각 하지말구 ..
항상 두피를 먼저 깨끗히 마사지 하듯 골고루 눌러 비벼 주세요
또 모발에 영양을 주기 위해 트리트먼트 .. 일주일에 한번씩 해주시고요 ..
자연요법을 섭취 하신다고 별루 안됐지만 시행하신다고 하니 .. ..
자연요법에는 진영님도 잘 아시겠지만 .. 모발의 필수 영양소가 다량 함유 돼 있는것도
아실테죠 .. 모발을 건강하게 또 피부[두피] 도 건강하게 가꾸어 줄껍니다 .
항상 식사생할 예외 모자란 영양을 자연요법으로 보충 해주시고요
그중에 콩도 찬가지지만 다시마 도 대단한 영양덩어리 입니다
거진 완벽에 가까운 영양을 가졌다고 합니다 .. 그래서 바다의신비 다시마 그러잖아요 ..^^
사람마다 효과는 틀리지만요 .. 학실히 좋은효과 보실거라 생각 합니다 ..
꾸준히 시행하시고요 ..
운동도 꾸준히 해주세요 .. 사람은 운동 활동을 안하면 .. 노화가 빨리 온다고 합니다 ..
요즘 달리기 하루 10 분만 하면 하루운동량 된다 그건 ..
나이드신분 이야기고요 ..
적어도 자기가 즐기고 싶은 운동 있으면 하루 시간당 으로 즐겁게 운동을 즐기면서 하셔야 ..
건강한 피부와 .. 신체의 건강을 얻을수 있을꺼에요 ..
저두 수술은 안해봤습니다 ..
하지만 수술후 휴우증으로 심지 않은 부분까지
두피 나 모낭의 충격이 와서 .. 휴지기에 들어간다고 합니다
수술이라 함면 .. 숱이 없는 관계로 그 주위에 틈새틈새 .. 밀도 높게 하려고 하신다면..
기존에 있던 머리도 [안나는건 아니구요 ] 휴지기에 들어간다고 합니다 ..
또한 스트레스 탈모도 안정을 취하면 회복될수 있다고 합니다
그전에 관리를 소홀이 하지않구 꾸준히 해주시고요 ..
너두너두 스트레스 받지말라는 말은 않겠습니다 ..
하지만 어짜피 이렇게 된거 포기 하지는 말구요 힘내세요
여성들은 탈모는 꼭 지속적인관리로 회복 될것같습니다 ..
그전에 관리 잘해주세요
머리카락은 뜨거운열에 약해요 아시죠 .. 단백질이나 수분이 아사간다구 들렀는데 ..
미지근한물로 샴푸 해주고요 ..

자연요법.운동.마사지.샴푸. 이렇게 지키시구요 ..
항상 샴퓨는 머리카락 말구 두피를 마사지 하듯 .. 샴퓨 해주세요..
운동은 꾸준히 하시구요 ..
자연요법은 지키는것도 중요하지만.. 늘상 식사때나 항상 골고루 다른음식과 .. 섭취해주시면..
됍니다 ..
마사지는 꼭 필수 중요한 하루도 빠짐없이 시간정해놓구 하는것보다 ..
평상시 생각 날때 마다 해주세요 ..

또 날새는 일 없도록 하시고요 .. 자연요법 말구도 우리가 늘먹는[ 쌀 ] 이거 보약이니
아침 점심 저녁 꼭 챙겨 드세요 [ 자연요법 못지않게 비타민. 미네랄 단백질등등 영양덩어리입니다 ]
전진영 님도 이사이트에서 보고 봐와겠지만 올바른식습관화 중요한니다 ..
어떻게 이 모든걸 어떻게 해 하지마시고요 .. 이 모든걸 . 습관화 하여 ..
꾸준하게 지속적으로 관리 해주시고요 ..
하루 7시간 이상 자다면 .. 두피의 회복 기간을 단축 시킬수있을거요
하루 7시간 이상 잔다면 .. 온몸의피로나 스트레스 만성피로 여러가지 ... 등등 효과가 만점이라니 .
꼭 하루 밤에 꼭 자고 7시간 이상 수면에 취하시고요 ,,
제가 안적었거나 다시 물러 보고 싶은거 있으면 귓말 주세요

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