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검정콩섭취방법

  • 22년 전

  • 2,680
0
궁금한게잇어서요.. 제가알기로 검정콩 검정깨 검정쌀 다시마 이렇게 4가지를 필요로하는걸루 알구잇는데요.. 일단 검정콩과 검정깨는 꼭 볶아서 먹어야하나요? 그냥 생으루 갈아서 먹으면 안되는건가요? 그리구 다시마는 환으로 만들어진걸 섭취해도 상관없는건가요? 다시마는 분말을구하기가힘들어서요.. 좀 알려주세요..

댓글

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