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[re] 자연요법의 루트좀..

20년 전
2,164

검은콩, 검은깨가 보통 좋다고들 하시죠.

그밖에 하수오나 다시마, 청국장등등 많이 드셔요.

시장에 가서 직접 검은콩등등 사서 가루나 환으로 만들어 먹는 방법이 있구요.

근데 손도 많이가요.

그게 귀찮으면 선식이라고 시중에 나온 제품을 사서드시면 됩니다.

검은콩+검은깨 선식이나 거기다 추가로 다른것도 첨가된것중 사서 드세요.

보통 가루나 환으로 만들어서 팔거든요.

가루로 된건 보통 우유나 요구르트 같은데 타서 드시구요.

환으로 된거는 물하고 마셔도돼요.

국산이랑 수입산이 있는데 국산이 좀 비싸죠.

마트에서도 팔고 온라인 쇼핑몰에서도 많이 팝니다.

선식으로 검색해 보세요.

>여기계신분들께서 자연식을 겸해서 드시는것 같아서 또한 그게 머리에도 좋다고 하여서 이렇게 글을 남기게 됩니다.
>
>
>검은콩 검은깨 등등 자연식을 먹으라고들 하시는데 정확하게 뭘 먹어야 하는지
>
>그것들을 가지고 어떻해 해 먹어야 하는지
>
>
>이렇게 두가지가 궁금합니다.
>
>
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