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[블랙푸드] 검은콩 검은깨 어떻게 먹나요? 도와주세요~
M자형 왼쪽부터시작되려는 거 같아서
일단 검은콩 검은깨 갈아서 영양식으로 먹어보려고 하는데
그냥 일단 심신의 안정을 위해서요ㅠㅎ
어떻게 갈아서 먹고 하는건가요??
검은콩, 검은깨는 어디서 사서 어느비율정도로 갈고 그런건가요?
뭐 서리태 그런것도 있는거 같던데,
검은콩,검은깨 말고라도 탈모예방에 도움되는 추가할거 있으면 좀 알려주세요~
이거 말고라도 다른 영양제같은거 잇음 추천좀요,ㅎㅎ
그리고 좀 어떻게 먹을지 방법좀 알려주세요~ㅎ
아니면 그냥 방앗간 가서 갈아먹고 하기 귀찮으니깐
검은콩 검은깨 선식 이런거 먹어도 좋나요?(만약좋다면 어디제품 좋을까요?)

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