지난 주 댓글 랭킹

1등 K4993236009
2등 다두리
3등 로또맘911
4등 제로니마
5등 05년생운동선수

6등 K4989564954
7등 아픈상처에소금
8등 dnheg
9등 K4986307126
10등 K4992827017

자연스러운 방법들... (효과는 미지수지만...)

24년 전
1,591

모두에게 해당되진 않지만,
어떤 탈모증이 있는 사람들은 (저까지 포함해서)
머리에 (허)열이 있습니다. (두피 포함)

소양인 같은 사람들은 체질적으로도 열이 오르기도 하는데,
결국 열이 위로 오르니 아래의 배와 다리는 상대적으로
온도가 낮다 보니 온도차가 발생하죠.

사실 동양적으로 보면 건강의 조건이
머리는 차고 발은 따뜻해야 하는데 그게 안되는 것이죠.

그래서 이를 해결하는 방법들을 찾아보는 겁니다.

1. 물구나무 서기.

어차피 열이라는 것은 위로 상승하는 성질이 있는데,
물구나무를 서면 그 안좋은 열은 위에 있는 다리쪽으로 몰렸다가
빠져나가게 됩니다. 물론 피도 머리쪽으로 몰릴 테니
혈액순환도 되겠군요.

물구나무를 서 보시면 아시겠지만, 첨엔 머리에 피가 너무
몰려 갑갑하기도 한데 좀 더 있으면 발바닥이 화끈거립니다.
(따끔거리기도 하고...)
열과 탁기가 발바닥을 통해 나가는 겁니다.

제가 수련하는 도장의 다른 지역 지부엔 거의 전두환 비슷하게
머리가 벗겨진 30대 중반의 남자분이 계신데, 이분 역시
가슴에 열이 차 있고 머리에도 열이 있는 상태였나 봅니다.
이분은 매일 40분씩 물구나무를 섯다고 하더군요.
그러니까 약간씩 다시 머리가 덥혔다고 합니다.

(전 40분은 못서겠더군요. 10~20분 정도.)

너무 힘드니까 두팔로 서지는 않구요,
머리와 두 팔꿈치로 서거나
머리와 두 손으로 섭니다.
내려올 때는 천천히 내려와서(목뼈 조심하시고...)
천천히 풀어주신 다음 앉아서 쉬시는 겁니다.

2. 반신욕, 족탕법, 꼼지락 거리기(?)

이 방법 모두 상체보다 하체를 더 따뜻하게 하는 방법입니다.

이에 관련된 책은

1) 만병을 고치는 냉기 제거 건강법
2) 벽공 스님의 꼼지락 건강법

이 두 방법 모두 공통적인 것은 과식을 하지 않는 것.
그리고 하체와 허리(신장)을 튼튼히 할 필요가 있지요.

솔직히 효과가 어느정도 인지는 모르겠습니다.
저도 막 시작하는 단계거든요.

그렇지만, 자연스럽고, 돈도 들지 않고 해서 부담은 없네요.
신장에 좋은 음식들 먹으면서 보조적인 수단으로 사용할 만
하다고 봅니다.

그럼 이만.

최신순

모발이식 포토&후기

1 16

최신 인기 게시물

지난 주 댓글 랭킹

자연스러운 방법들... (효과는 미지수지만...)

댓글

모발이식 포토&후기

우리동네 모발이식 병원지도