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[원형탈모] 원형탈모 재발을 방지하기 위해 섭취해야 할것
DCPC나 스테로이드 주사제는 순간 머리를 나게 하지만 근복적인 원형탈모의 치료법이 되지 못합니다.
원형탈모의 근간인 자가면역질환이란 우리 몸의 면역체계가 과잉되어 발생한다고 볼 수 있습니다.
테로이드 주사제로 머리가 난다해도 몸의 면역이 이미 엉망인 상태에서는 언제든 재발의 여지가 있고 기타 자가 면역질환이 병행될 수 있지요.(일례로 자가면역질환인 아토피환자 중에서 원형탈모를 동반하는 경우가 심심치 않게 볼 수 있습니다.) 때문에 스테로이드 주사로 머리가 난들, 어찌보면 눈속임에 불가하다고 생각됩니다.
우선 기본적으로 신체의 면역체계를 바로잡을 필요가 있는데 의학적으로는 아직 딱히 방법이 없는듯하고 몇가지 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.
* 오메가3
- 원형탈모는 면역세포인 T세포의 이상으로 TH1에 의해 발현된다고 알려졌습니다. 오메가3는 이 TH1의 면역반응을 억제하거나 TH1 세포의 사멸을 유도한다고 알려져 있습니다.
* 유산균
- 신체의 면역기능의 70%는 장내의 세균에 의해 좌지우지 된다고 알려졌습니다. 장내의 좋은 균인 유산균은 이 면역 체계를 바로잡고 긍정적으로 유지하는데 중요한 역할을 합니다. (일례로 최근에 김치 유산균이라고 cj에서 나온 제품이 있습니다. 이 유산균의 경우 자가면역질환인 아토피에 효과를 본 임상실험이 있고, 최근에 아토피로 고생하는 애엄마들 사이에서 유행하고 있습니다. 아직 원형탈모에 효과적인 유산균이 있다거나 임상실험을 한 것은 아니지만 자가면역질환으로서 연장선상에 있는 아토피에 효과가 있다는 것만으로도 장내의 유산균에 의한 면역체계가 얼마나 중요한지 가늠할 수 있는 부분입니다.)
* 비타민 D
- 터키인가 어디서 연구자료를 보면 원형탈모 임상실험 환자의 70%에서 비타민D의 결핍을 밝혀냈다고 합니다.
비타민 역시 면역체계와 관련이 있습니다.
*섭취를 자재해야 할 것
소금 - 예일대 연구에서 과도한 소금 섭취는 면역체계를 망가트려 원형탈모를 유발한다고 밝혀진 바 있습니다.
핵산 - TH1의 인터루킨 감마 생산을 증가 시킵니다. 인터루킨 감마는 세포성 면역을 강화시키는데 원형탈모는 면역세포가 모발을 세포성 감염으로 인식하기 때문에 유해합니다.
여러가지 종합해볼때 자가면역질환의 주범인 면역세포인 T세포의 이상과 모두 같은 연장선상에 있으므로 원형탈모와도 관련이 있고 보조적으로 신체의 면역체계를 바로잡는데 필수라고 생각됩니다.
다만 저도 전문지식은 아니고 많은 자료와 논문을 읽어가며 배우는 중입니다.
위의 내용중 틀리거나 다른 부분이 있을 수도 있으나 최대한 정확한 정보를 얻으려 노력중입니다.
이밖에도 도움이 될 수 있는 음식이 있는지는 아직 모르겠습니다.
혹 아는 분 있으시면 정보 공유 부탁드립니다.
*
일부에서는 자가면역질환이 면역력이 약해진것으로 오인하는데 그와는 다른 개념으로 면역기능이 고장난것입니다. 때문에 이를 바로잡기 위해서는 면역력 강화가 아닌 면역력 정상화가 맞는 개념입니다. (때문에 음식이나 건강보조제를 섭취시에 면역력 강화식품이 아니라 면역균형을 잡아주는 식품을 섭취해야 합니다.)
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