지루&원형탈모
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[지루성피부] 지루성7년차..
안녕하세요~글쓰고자 눈팅만하다 회원가입하구글적어봅니다
지루성두피염 7년째앓는중입니다 ㅠ
뒷통수만 심해요 정수리쪽은 살짝 원형탈모처럼 빠져있고
나머지부분은 자고일어나면 손,배게에 피가흥건할정도예요
병원,두피센터 다녀봤구요
샴푸는 볼X,블랙셀,니조랄 써봤으나 효과0...
그나마 효과보는게 요새쓰는 레오놀그렐 프로폴리스샴푸
쓰고있네요 가격이조금 창렬이긴하지만 효과는제일 확실한애인것같습니다.
제경험으로는 샴푸가 40% 나머지60%는 수면습관,식습관
인것같아요.
레오놀그랠샴푸쓰면서 일주일은 여기회원님들 글보며
채식위주에 콜라,인스턴트 싹끈고 버텨봤습니다
눈에띄게 좋아진걸느꼈습니다.
단점은 배가 부르지도않고 ㅠ배가금방꺼진다는점..
요즘 바빠서 인스턴트를 조금먹기시작하니
엄청나게 다시 악화됬네요..
영양제는 현재 눈수술후라 먹지못하는상태구요 ㅠ
홍삼,프로폴리스 오메가3 프로바이오틱은 먹어본결과
저한텐 효과가 없었거나 미미했습니다.
제글이 도움이됬으면 좋겠어서 글적어봅니다.
회원님들의 관리법이있다면 댓글로 저에게도 공유해주세요ㅎ
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