지루&원형탈모
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[지루성피부] 식단은 다들 어떻게 해서 드세요?
요세 지루성 피부염으로 고생하고 있는 사람입니다.
대부분 기름진 음식은 피하라는 글을 많이 봐서 최근 2주간
사랑하는 육류도 끊고 달고 사는 이탈리안 음식도 멀리한채 지내고 있습니다.
그러다 보니 먹을게 풀밖에 없더군요.
뭐 생선도 먹고 하긴 하지만 베지테리안에 길을 걷게 될줄이야...
이렇게 먹다 보니 궁금 한게 생기더군요.
비빔밥을 자주 찾게 되는데 식물성 기름인 참기름이나 들기름은 상관이 없는건가요?
그리고 매운 음식이나 짠음식은 상관이 있을지 궁금하더라구요.
씹고 뜯는 만족감이 없으니 자극적인 것을 찾게 되니 이래도 되나 싶어서
다른 분들은 어떻게 식사하시나 궁금해서 글을 올려봅니다.
미친듯 가렵고 불긋 불긋 여드름 처럼 올라오는 이게 너무 싫군요.
지루성으로 고생하다 좋아지신 분들의 식생활이 궁금하니 알려주세요~
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