탈모다이어리
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[전체공개] 정상루틴(프페+미녹)4달차
<정면>
<후면>
<약 복용 초기사진(비교 샘플)>
4달전과 비교해보면 효과가 있어 정말 한 번 가슴을 쓸어내리게 되네요ㅠㅠ 4달차 지나면서 느낀건 잠도 정말 중요한거 같습니다.
근무교대 특성상 야간근무가 주기적이라 수면패턴이 일정하지 않지만
최근 4일정도(근무때문에 일일연속으로는 못하지만) 자정전에 잠을청하는데 확실히 몸 컨디션에 대한 만족이 높아졌습니다.
3~5시간 자던거에서 5~7시간으로 수면시간도 길어졌고 일어났을때의 피로감이 적어진 것이 느껴지더군요. 일상의 의욕이 조금씩 살아나는게 느껴졌습니다. 머리가 많이 회복되는건 짧은기간이라 못 느끼겠지만 머리의 윤기라고 해야할까 조금씩 살아나는 느낌이 들더군요.
요번글을 쓰면서 생각한건 양질의 수면을 취하면서 약을 복용하면 간도 들 혹사 당하겠다라는 생각이 들었습니다(건강검진 결과에서 간에대해서 점수가 안좋게 나왔거든요)
이제라도 정상적으로 잠을자면서 푸석해진 얼굴이 조금이라도 생기가 띄었으면 하는 바램입니다.???? 감정이입이 되면서 작성하다보니 길어졌네요
- 머리는 이발한지 얼마 안되어서 머리 길이도 감안하면 좋아지고 있는거같습니다.(좋아진거겠죠?^^;;)
다음에는 더 좋아진 상태애서 글올리도록 하겠습니다
모발이식 포토&후기
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