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[두타스테리드] 두타스테리드 + 미녹시닐 4개월

  • 2개월 전

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<26.02.08>

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<26.06.11>


두타스테리드와 미녹시딜을 복용한 지 약 4개월 정도 됐습니다.

평소 기름진 음식은 줄이고 단백질 위주의 식사를 하려고 노력하고 있습니다. 프로틴이나 닭가슴살로 단백질은 과하다 싶을정도로 채워주고 있습니다.

술은 2주에 1~2번 정도만 마시고 담배는 피우지 않습니다.

수면도 하루 7시간 정도 유지하려고 합니다.

약 복용 후 머리카락이 빠지는 양이 줄었고 정수리 밀도도 조금씩 좋아지는 느낌입니다. 생활습관 관리와 함께 꾸준히 복용하는 것이 도움이 되는 것 같습니다.

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