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[일반잡담] 저녁
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댓글5
다이어트해도 단백질은 꼭꼭 챙기셔야 합니다!
맞아요 다이어트 해도 식단은 챙겨야 해요
탄수화물은 현미 잡곡으로 섭취하고, 단백질을 많이 먹으려고 노력해요
저는 시중에 파는 다이어트 도시락+샐러드 로 먹습니다
저는 요즘 샐러드랑 닭안심살 먹으려고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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