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[일반잡담] 운동을 꾸준히 하고 있습니다

  • 6개월 전

  • 502
10
새해목표로 주 3회 운동하기 목표를 잡고 실천중인데
한달정도 되니 몸이 조금 변한게 느껴지네요ㅎㅎ
체지방도 약간 줄고 근육량도 약간 늘었습니다
꾸준히하는게 진짜 중요하다고 새삼 느낍니다

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댓글 10

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