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[질문톡] 영양제 챙겨 드시는분 ??
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댓글14
저는 비타민C를 간간히 먹고 있습니다 ㅋㅋ 뭘 먹어야할지 몰라서 ㅋㅋ
비오틴 비타민 오메가쓰리 등등 다 챙겨먹는거 같습니다 ㅋㅋ
피쉬 콜라겐 먹고 있습니다. 콜라겐이 피쉬가 더 흡수율이 높다고 들었어요
비타민 d도 챙겨주세요 !ㅎㅎㅎㅎ 햇빛보기힘든 직장인~
영양제 보다 약국에서 파는 광동꺼 쌍화차 피곤한날 한병씩 먹구 자면 좋아요 ㅋ
저는 크릴오일과 유산균 챙겨먹습니다
그리고 양파즙도 잘 챙겨먹네요
그리고 양파즙도 잘 챙겨먹네요
비타민 D 바깥 활동 많이 하시는분 아니면 챙겨드세용
비오틴, 트리코센스, 모발랑스 드세요 사실 종합비타민은 먹어도 큰 효과잘 몰라요 ㅋㅋ
종합비타민 프로폴리스 먹고있는데 효과는잘 모르겠어여
술 자주 마시는 저같은 사람에게는 우루사가 필수입니다 밀크시슬 류
비타민 D가 진짜 중요합니다! 물론 가장 중요한건 끼니마다 영양잡힌 식사하는게 젤 좋지요
저는 종합 비타민 먹고있는데 확실히 피곤함이 조금 줄어든거같기도..
저는 종합비타민 라이프익스텐션꺼 투퍼데이가 성분이랑 가격면에서 괜찮은거같아요
오메가3 유산균 필수 추천드립니다
혹시 종합비타민도 추가하신다면 흡연자는 반드시 비타민A 성분 제외된걸 드시기 바랍니다
폐암발병률 높힐수 있습니다
혹시 종합비타민도 추가하신다면 흡연자는 반드시 비타민A 성분 제외된걸 드시기 바랍니다
폐암발병률 높힐수 있습니다
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