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[수술후관리] 모발이식 37일차 (암흑기의 시작)

1년 전
6,579

<2주차 두피 클리닉>

<12일차 정수리>

<37일차 전면>

<37일차 정수리>

<37일차 M>

안녕하세요

2월28일 압구정 맘모스에서 시술하고 후기를 꾸준히
작성하고 있습니다
일기장겸 적는 글이다 보니 언제든지 궁금하신 점 적어주시면 주관적인 후기이지만 참고가 될 수 있게 답변해 드리겠습니다

시술과 이후 3일차 후기는 제가 적은 글을 참고해 주시길 바랍니다.
https://daedamo.com/graft/567605

1. 탈모약
- 시술이전 한달반 동안 복용하던 아보다트 아침식사 후 1정 복용

2. 이외 약
- 머리 가려움이 종종 있어서 지르텍 수면 전 1정 복용

3. 모발 세척

병원을 다녀온 후 평소대로 일 1~2회 샴푸를 진행하되
원래 물을 따뜻하게 하는 편인데 미지근한 미온수로
5분 방치 후 손바닥으로 감아줬습니다.

사용한 샴푸
기존에 사용하던 두피용 레비브레 앙팡, 리프레쉬
알페신 카페인 샴푸( 다 사용하면 헤드앤숄더 스트랭스로 바꿀 예정)

2주 이후부터는 수온을 크게 신경쓰지 않았고 손바닥과
손가락을 이용해 감아줬습니다.

4. 식단
식사는 일반식을 유지하되
오전에는 가급적 오트밀과 넉넉한 채소 주3회이상 섭취
이외에는 일반식
패스트푸드는 가끔 먹었지만 이외 가공식품은 먹지
않았습니다. (라면, 삼각김밥 등)

5. 영양제
출근전 : 고려아연 멀티비타민 1정, 토마토(무설탕)주스, 올리브오일1스쿱
중식전 : 1일 견과류 1팩
퇴근후 : 토마토주스(무설탕)
수면전 : 맥주효모,
종합비타민, 토마토(무설탕)주스, 마그네슘, 테아닌등의 숙면유도제

6. 수면
최소 7시간 유지하려고 노력
수면부족시에는
낮잠 30분~40분, 충분시에는 20분이내

7. 근무환경
업무특성상 항상 땀을 흘림
다만, 오히려 항습을 유지할 수 있다고 해 별다른
조치는 하지 않았습니다.

8. 운동
헬스장 크게 신경쓰지 않고 다녔습니다.
무게는 1주일까지 최대한 낮추고 짧게 몸 푸는 정도만
1주일 이후부터는 정상치 실시
유산소 바이크 50분

9. 흡연 및 음주
담배는 20대 군시절 이후 단 1개피도 핀적이 없습니다.
음주 또한 유혹이 있었지만 모발이식을 핑계로
단, 한잔도 마시지 않았습니다.

10. 생활
일이 조금 바빠지면서 처음에 신경쓰던 머리를
두난시까지는 아니지만 평소대로 관리해왔습니다
약은 항상 일정 시간에 먹지만 어쩌다가 놓치면
점심 때 숙소에 들려 먹고 다시 복귀하는 일이 있더라도
철저하게 지키려고 노력 중입니다
4주차에 뒷머리와 옆머리 라인이 조금 달랐기에
미용실에 들려서 전체적으로 투블럭 컷으로 정리했습니다
머리털 이외에 여러털 발모는 아주 빠르게 자라는 편이라
지켜보는 중인데 평소와는 다름 없었습니다.

전의 후기에 이어적어보자면...
2주가 지나서 병원 진료일이 되었습니다.

두피클리닉 진행과 진료를 해주셨는데
두피클리닉은 밖에서 받은 여느 두피클리닉센터에서
받은 것보다 머리가 시원했습니다
(두피가 너무 시원해 천상계를 누비는 느낌)
그리고 사진 촬영을 진행했고 이후에 원장님 진료시
잘 안착됐다는 소견과 더불어 가장 중요한 것은
역시나 아보다트라는 점을 강조받고 귀가했습니다.

다음 진료일은 4개월 후이고
이후는 이식전과 거의 동일하게 생활했습니다.

아래 사진을 보면 암흑기가 진행 중인데
정수리는 오히려 안정적이고
M자 부위인 이마는 한참 암흑전쟁 중이라고 보면 됩니다.

두피열 -5°C 감소효과! 두피쿨링 탄산샴푸

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