조기탈모 박멸하여 꽃미남,꽃미녀 되자
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[23세탈모] 생활습관 개선 및 샴푸 방법 개선에 대해
아래쪽에 탈모 질문 했었던 사람이야.
일단 피부과가서 진단 받았는데 정수리쪽이 조금 비어보이긴 하지만 아직 모발굵기가 굵은편이라 약물치료 단계는 아니다 라고 하더라고. 그래서 추천 해준 영양제만 처방받고 왔어. 도움이 될진 모르겠지만 밑져야 본전이다 생각하고 샴푸부터 시작해서 생활습관까지 좀 개선 해봤더니 두피랑 모발상태가 조금이나마 개선 되는게 체감되더라고. 우선 샴푸할때 물 온도를 미온수로 바꾸고 샴푸가 다 끝나면 냉수로 두피열을 식히는 방법이랑 오전에는 샴푸대신 두피팩으로 두피마사지를 해줬어. 그리고 저녁에는 토너로 마사지후에 꼭 완전 건조하고 잠들었고. 처음 이틀?정도는 무슨 이유인지는 몰라도 샴푸할때 머리가 평소보다 더 많이 빠지더라 최대 60개 정도? 근데 그 이후부터는 확 체감될정도로 줄었어 한번 샴푸에 한 20개 이상은 안넘는거같아. 머리 말릴때는 한두개 정도ㅇㅇ. 외관상 큰 변화는 없지만 그래도 일단 빠지는 머리카락 갯수가 주는것 부터 만족하고 있어. 아 그리고 탈모 측정방법 중에 머리카락들을 지긋이 당겨서 빠지는 개수를 보라고 하는데 내가 빽빽충 여러 사람한테 해본 결과그거 왠만하면 다빠져 .두피 상태에 따라서 달라진다고 생각해 나는. 머리감을때의 약한 압력정도로 빠지는건 걱정거리가 될수있지만 저 방법은 너무 맹신하지 않는게 좋을거 같아.
아직 1주일차라 드라마틱한 변화는 없지만 계속 노력은 해볼려구해. 섣불리 약물치료를 우선으로 하는것보단 1달정도만이라도 투자해보고 결정해도 좋다고봐. 만약 탈모라고해도 1달동안 큰피해는 없지않을까 싶다. 나도 꾸준히 해보고 1달뒤에 다시 올게.
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